“湿疹”奇痒难忍！病在皮肤，根在肠道，内调：益生菌+天然B族维生素，改善肠道菌群，改善皮肤代谢！根源调理

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调查显示，湿疹折磨着全球10%以上的儿童和3%的成人。而且湿疹反反复复，很难根治！您知道吗？

湿疹背后的诱因竟是“肠道问题”，内外调理才是王道。

什么是湿疹？

湿疹是发生在皮肤表皮或真皮浅层的一种炎症。典型表现为皮肤发红、丘疹，表面粗糙、脱屑，伴渗出结痂，发病部位皮肤变厚，并且异常瘙痒。

湿疹的产生，是一种“内外夹击”的结果：身体内部因素和外界环境因素的共同作用下，免疫功能紊乱，皮肤屏障损伤。

内因：遗传、免疫功能异常、呼吸系统疾病、过敏性鼻炎、失眠、精神紧张、内分泌失调等；

外因：过敏原、病原体、炎热、干燥、多汗、搔抓等。

病在皮肤，根在肠道

有资料统计：

约20%~50%的湿疹患者，后来发生了哮喘；

45%的湿疹患者，后来发生了过敏性鼻炎；

约80%湿疹患者，在皮肤症状消退后，又发生了呼吸道过敏反应。

因此，湿疹并非单纯的皮肤病，而是一种慢性的过敏性疾病，是肠道菌群失衡引起的人体免疫系统功能紊乱的表现。

微生物学期刊《FEMSMicrobiologyLetters》曾发表一篇题为《婴幼儿肠道菌群与湿疹相关性研究》的文章，该研究采集了229名3岁以下宝宝的便便样本，并研究证实：肠道微生物是导致湿疹发病的关键因素，肠道微生物菌群的紊乱与湿疹的发展密切相关。

因此，要想解决湿疹问题，一定要从肠道调理开始，从提升身体的免疫力开始。

内调外养，缓解症状

湿疹反复发作，瘙痒难耐，不妨试试以下方法，通过内调外养双管齐下，预防或减轻湿疹症状。

内调

益生菌

肠道中的有益菌可以帮助调节肠道微生态平衡，改善免疫系统紊乱，从而阻断过敏反应，缓解湿疹的症状。很多人选择酸奶来补充益生菌，但酸奶生产、运输、储存环节较多，其中的益生菌很难保持活性。

因此选择益生菌时，记住三个关键字，“活”、“量”、“效”。“活”即确保益生菌要耐胃酸、耐胆汁，同时还要有助力益生菌的菊粉、低聚果糖等益生元，滋养菌群，让益生菌更有活力；“量”即只有达到100亿以上的活菌数量，才能确保在肠道内的效果；“效”即配方需经过多项科学实验及数据分析验证，以保证对人体有效。

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1、活菌量提升5倍，菌量500亿。

2、甄选进口菌株，双益生菌加持。

3、科学试验验证，225项人群实验支持。

B族维生素

B族维生素中的B6具有提升表皮细胞机能以及改善皮肤黏膜代谢等作用，适量补充有助于预防湿疹。

由于日常饮食日趋精细化，很难从食物中摄取充足的B族维生素，需选择天然B族维生素补充剂来获取。

建议选择含多种维生素B而不是只含单一维生素B的补充剂，各营养素之间协同作用效果更佳。另外，B族维生素是水溶性的，选择采用良好“包衣”技术的产品，可避免营养素流失。

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外养

从字面理解，很多人会认为湿疹跟湿有关，事实正相反，湿疹是因为皮肤太“干”了。因此，日常一定要做好保湿工作。

避免过度清洁

洗澡时，要避免过度清洁，水温不要太热，时间控制在5~10分钟内，尽量避免搓澡。不宜选用碱性过强的刺激性洗浴用品，可选择含橙花蜂蜜、乳木果油等植物成分的温和沐浴露。

保持皮肤湿润

日常洗完澡后，可甄选含“橙花蜂蜜”、“乳木果油”、“西葫芦籽油”等植物成分的润肤露，帮助皮肤锁水保湿，阻挡过敏原和细菌，避免湿疹发生和加重。

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