爱惜身体，和老公的非暴力沟通

天成广告

2023.12.20

爱惜身体，和老公的非暴力沟通

上下邻居三年，我们基本很少见面，更别说说话，早一个月碰到他，面部逢了几条线，脸色很黑，一个病态样子，听别人说食道癌，时隔二个月，再次见面阴阳二隔，年仅47岁，想想人的生命很脆弱，想想现在经济这么不景气的情况下，连生病都不应该，一家四口，留下三娘俩，为了治病花了不少钱，以后的生活还得继续，作为母亲，生活背后的不容易，跟年幼的孩子说再多他们也不理解，只有背后默默的流泪，紧接孩子们进入青春期，想起我家孩子都是我家先生负责，但我还经常需要他的支持，孩子对我的不尊重，作为父亲的他还是要起很大的作为，想想她一个人带着两个孩子怎么过啊，作为夫妻，对身体的负责也是对家庭的负责。

下班时停电了，天气又冷，心里想回去吧，在外面转了一圈，还是没走，过了十多分钟来电了，又学习了一下剪映，一堂课程1个多小时，8点30到家，到家又学习了半小时剪映，老公突然来了一句，不一定什么都要自己来学，我眼睛非常不愿意的看着他，心里想，你又要我早点回来，又不让我做别的事，我就不能做我自己想做的事吗？难怪我会回来晚。但还是没有说出来，心里想学习了非暴力沟通，我是不是可以利用非暴力沟通来高情商的沟通一次。

事实：8点30到家，到家又学习半小时剪映，老公突然来了一句，不一定什么都要自己来学，我眼睛非常不愿意的看着他，什么也没有说。

需要：认可、亲近、接纳，我需要得到他的认可，认可我的学习是一种提升，没有摆烂，我需要他跟我说话是友好些，我更需要他的接纳，接纲和支持我。

感受：混乱、生气，我希望他能支持，我更希望因为我喜欢他会无条件支持我。我想要一个有温暖的家，有一个无条件爱我的老公，回家没有任何压力，生活难道不是这样吗？

请求：请求老公能体贴支持我，我在学习，没有干别的，也让我能大胆的做自己的事，因为你很多事不喜欢，所以我不想家庭不和谐，我就会在店里做，也会很晚回家。我也算得上优秀的人，我不出去打牌，不出去唱歌，不出去喝酒，我就这一点点爱好，所以请求你的支持。