<p class="ql-block"> 全年特点：土运太过，湿乃大行。</p><p class="ql-block"> 上半年偏寒，且有倒春寒，宜以养肝+防寒为主；</p><p class="ql-block"> 下半年偏湿，宜注意祛湿，气候变化剧烈。</p><p class="ql-block"> 初之气：特点是暖冬，气温偏高植物提前发芽 人容易得瘟病。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>养生建议：养肝+补气</b></p><p class="ql-block"> 二之气：特点是倒春寒，会突然变冷,人容易肝郁/胃脘胀满</p><p class="ql-block"> 养生建议：养肝+注意天气变化，及时御寒</p><p class="ql-block"> 三之气：特点是偏冷，寒气流行，雨水下降，人易受寒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>养生建议：养心+防寒</b></p><p class="ql-block"> 四之气：特点是风湿icon交加，多风多雨，人容易中暑/气虚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>养生建议：祛湿+消暑</b></p><p class="ql-block"> 五之气：特点是舒适，秋高气爽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>养生建议：养肺</b></p><p class="ql-block"> 六之气：特点是偏湿，湿气流行，寒湿交加</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 养生建议：养肾+祛湿+御寒</b></p>