快弓就是甩鞭，难也不难。

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拉琴快弓技术是一种演奏技巧，需要手腕、小臂和手指的协调运动。以下是一些常见的练习方法和注意事项：

练习贴弦度：在空弦上练习，将弓子的励弦点放在中弓部位，右臂微微左旋以加大对弦的压力，突然起弓，奏出音头，弓子拉出十厘米左右骤然停住，但贴弦的压力要始终保持。再突然推弓，仍然要奏出音头、弓子推回原位后骤然停住，贴弦的压力仍需始终保持。如此反复练习，直至熟练掌握为止。要注意弓毛贴弦要紧，运弓速度要快，弓毛对弦的压力要自始至终保持而不可松开。

空手练习扇扇子的动作：要有意识地将运动的“轴”放在小臂中间，使肘与手成为平衡的两端均匀地左右摆动。反复练习直至动作正确、自然为止。

手指带动弓子运动：在拉弓时，手指带动弓子向右运动，而肘部却要向左摆动；推弓时，手指带动弓子向左运动，肘部却要向右摆动。手和肘是同时向对方的相反方向均匀地摆动的，它们运动的“轴心”在小臂的中间。

坚持练习：快弓需要反复的练习才能掌握，所以坚持练习是关键。

艺术来源于生活，蒙古族朋友学马头琴

比汉族学生易上手，马头琴是马背上的艺术，把骑马甩鞭的动作运用到马头琴快弓上，这样就无师自通，洒脱从容拉出马的奔驰。

特别强调是小臂带动手腕，同时手腕并非完全松弛，放松不僵硬，适当把控弓子的贴弦力度与方向，不是乱甩。

总之，拉琴快弓技术需要多方面的协调和练习，只有通过不断的实践和积累经验才能逐渐提高。