<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">扭 伤 </b></p><p class="ql-block"><b>急救办法</b></p><p class="ql-block">扭伤是关节部位的损伤。一旦受伤，应立即用弹性绷带包好，并将受伤部位垫高，避免再次损伤。</p><p class="ql-block">在扭伤发生的48小时之内，受伤部位的软组织渗出加重，应该用冰袋冷敷，减少渗出，每小时一次，每次半小时；48小时之后，受伤部位开始吸收之前的渗出，这时应该换为热敷，加快受伤部位的血液循环可以加快消肿。</p><p class="ql-block"><b>禁止</b></p><p class="ql-block">禁止活动受伤的关节，否则容易加重韧带损伤，留下不可逆转的后遗症。</p><p class="ql-block"><b>注意事项</b></p><p class="ql-block">如果经上述方法处理，7天之内不能缓解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院检查、治疗</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">食物中毒 </b></p><p class="ql-block"><b>急救办法</b></p><p class="ql-block">1、如进食的时间在1-2小时之内，可采取快速饮用冷盐水、姜汁等催吐，也可用手指、筷子或鹅毛刺激咽喉催吐，尽快排出毒物。2、如进食中毒食物时间已超过两小时，则可服用番泻叶等泻药促进毒物排泄。3、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀释后一次服下。</p><p class="ql-block"><b>禁止</b></p><p class="ql-block">一旦怀疑食物有毒，应立即禁止自己或他人停止使用该食物；并妥善保存食物，避免他人误食。</p><p class="ql-block"><b>注意事项</b></p><p class="ql-block">1、购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治；如果症状不能缓解或加重，需立即前往医院进行救治。</p>