<p class="ql-block ql-indent-1">为营造朝气蓬勃、积极向上的班级环境，帮助同学们调整心态、缓解压力、更好地适应校园生活，迎接考试，铅山县第五中学于2023年12月13日下午的班会课上全校班级共同开展了“培养积极心态，拥抱美好生活”心理健康主题班会活动。本次活动主要通过线上的课堂学习“国家中小学智慧教育平台”观看心理健康优质公开课，并让同学们交流分享，旨在减轻同学们的心理压力，培养积极乐观的生活态度。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在日常学习生活中，通过对同学们的了解调查和交流谈心，了解到同学们在中学阶段所面临的学业方面关心的问题，比如最近许多同学面临考试、分科、时间紧张等，向同学们普及了压力过大可能带来的消极影响，强调了调节心态、缓解压力对于学校生活的重要意义。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在视频课程中，清华大学心理学系彭凯平教授从“为什么要关注积极心理学”“什么是积极的心理”“如何培养积极的心态”“调节负面情绪的八个小技巧”“长期保持积极心态的五个方法”向同学们详细讲解培养积极心态的作用以及方法技巧，课程内容通俗易懂，层层深入，师生们受益匪浅。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次心理健康教育主题班会活动在同学们积极的响应中圆满结束，班会内容和形式也得到了大家的纷纷点赞。此次活动不仅向本班学生传达了心理健康的重要性，开展了“双师课堂”的教育模式，“名师”进课堂，合理利用线上、线下的各种教学资源和课程资源，同时加大了心理健康活动的宣传力度，让班级同学能够正视并正确应对心理危机；而且建立了更和谐的班级关系，在轻松欢快的氛围基调下不断推进同学们之间的友谊，在人生接下来的道路中铸就幸福人生。</p> <p class="ql-block">撰稿：梁燕萍</p><p class="ql-block">编辑：汪楚怡</p><p class="ql-block">审核：蒋文财</p><p class="ql-block">签发：朱文辉</p>