<p>【钟平穴位置】钟平穴位于腿部，钟平穴，足三里下一寸处，最好能找到压痛点。</p><p>【穴位解剖】钟平穴在腓骨长肌和趾长伸肌之间，深层为腓骨短肌，有胫前动静脉分支和腓浅神经。取穴原则是交叉取穴，左病取右穴，即左病取右侧钟平穴。</p><p>【功能】抗炎、镇痛、降血压、提神醒脑、扩张血管、调节内脏、调节胃肠、调节内分泌。</p><p>适应症:肩关节软组织损伤、肩周炎、颈椎病、颈肌筋膜炎、落枕、偏头痛、高血压、胆囊炎、胆结石、胆道蛔虫症、带状疱疹、肋间神经痛、急性腰扭伤、癔病性晕厥、上肢麻痹、中暑、休克、昏迷、癫痫、精神分裂症。</p><p>【穴位配伍】钟平穴可单独使用，也可根据病情与颈痛穴、肩臂穴、腰腿穴、鱼肩穴、肩谷穴、手三里穴、舒歌穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、条口穴、解溪穴、俞骨穴、后溪穴、天宗穴、阿是穴、选形穴配伍使用。</p><p>【按摩手法】用中指按揉钟平穴，做圆周运动，每次2分钟。</p><p>【按压方法】两拇指叠放在穴位上进行按压和弹拨，每日按压1-2次，每次5-10分钟，20天为一个疗程，或不限时间和疗程。恢复后，注意保健按摩一段时间。</p><p>【刮痧法】刮痧油涂抹穴位，用刮痧板进行刮、点、按、揉等操作，以刮骨缝、痛点为主；注意保护皮肤。</p><p>【针灸】直刺3㎝左右，用提插手法产生电击针感并传至足部，留针30分钟。每天一次，20天为一个疗程。</p><p>【综合法】按压后针刺、按压后刮痧等。</p>
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【冯冰穴位置】位于人体肩胛骨，冈上窝中央，天宗穴直上，手臂有凹陷。《针灸大成》中，天秀外肩骨骺后的手臂上有空。四脉交会:手太阳、阳明、手足少阳。中国针灸肩胛上窝中点是直的，抬臂时有凹陷。【穴位解剖】肩胛冈上缘中央，表层为斜方肌，再是髁上肌；有肩胛动静脉；有锁骨上神经和副神经，深层是肩胛上神经。【层次解剖学】穴位以下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、冈上肌。皮肤较厚，由第一、二、三胸神经后支分布。皮下筋膜致密，纤维组织发达，纤维束与皮肤相连。针从斜方肌表面经背部深筋膜从皮肤和皮下组织进入斜方肌，再进入其冈上深肌。前肌受副神经支配，后肌受肩胛上神经支配。【冯冰穴】穴位的名称。针灸经典。属于手太阳小肠经。手阳明，太阳与手、足少阳相遇。别名:肩解。【穴意】小肠经过气机，在此形成潮湿的气氛。(1)把握风向。把握，当家的意思。腧穴中的风、气、血物质就是运动的大气。洞穴的名字意味着小肠经络的气化之气形成了这里的大气。
三、艾草洗头法第一步:用干艾草煮一碗艾草水，越浓越好。第二步:用艾草水打湿整个头皮，然后用毛巾包住头发，让艾草水在头皮上停留10分钟。第三部分:用洗发水或温水冲洗。第四步:用手指梳理头发100次。现实分为两部分。“针”是指针刺穴位，“灸”是指燃烧艾草后熏烫穴位。虽然通过加热刺激穴位，但并不是所有的纸或草点燃后都可以作为“艾灸”。艾草的味道肯定也起了作用。中国人用拔火罐治疗风湿病时，以艾草为燃料更好。艾草味苦、辛、温，入脾、肝、肾。据《本草纲目》记载，艾叶入药，性温，味苦，无毒，清阳，通十二经脉，回阳，调气血，祛湿散寒，止血安胎等。它也常用于针灸。所以也叫“草药”，台湾省流行的“草药浴”多使用艾草。关于艾叶的性质，本草上说:“艾叶能灸百病。”《本草从新》中说:“艾叶味苦而苦，性温，熟而热，精于阳，能恢复失阳，疏通十二经脉，摄三阴，调理气血，驱寒除湿，温子宫，...用火灸可通经络，除百病。”说明艾叶作为艾灸材料具有疏通经络、祛阴寒、消肿散结、回阳救逆的作用。现代药理学研究表明，艾叶中含有多种挥发油，其中1.8-桉叶素(占50%以上)，其他还有α-胭脂树酮、倍半萜烯醇及其酯类。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，维生素1，2等。艾叶灸，一般越老越好，所以有“七年病，三年艾”的说法(《孟子》)。艾草可以作为“艾草茶”、“艾草汤”、“艾草粥”等食谱，增强身体对疾病的抵抗力。艾草有一种特殊的香味，有驱蚊驱虫的作用。所以古人常常在门前挂艾草，一是辟邪，二是驱蚊。艾灸更有价值，还有艾草的药用价值。不要大量使用艾蒿。如果点燃的话，用少量比较好，因为艾叶对神经有一定的麻痹作用。
病浅易调；这个病很深，相对来说很难调整。从皮毛，肌肉，筋，髓，越来越难调。病在浅层，艾灸的温热和药气容易到达，病自然好得快。病在深层，艾灸、温灸的热、药气难以到达，或者到达病灶深层的热、药性很少。因为人体的每一层都会吸收一定的热量和药性，深层的热量和药性当然会少很多，疾病自然会慢慢恢复。经脉病较易调，六腑病较难调，五脏病较难调。经络不通，疏通就好。有的看起来很严重，本来估计要几个月才能好，但有的几个疗程就好了，有的不到一个月就好了。其实他们的病还在经络层面。如果正气虚弱，六腑(也就是膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦)都病了，那调整起来肯定会困难得多。要疏通经络，调理六腑。再弱的正气，如果病进一步发展到五脏(心、肝、脾、肺、肾)，就会更难调节。所以，病到少阴、肾、心可能会有生命危险。形质不变的疾病，容易调整；内外病都发生了形质的变化，元气和中气损伤大的病很难调整。形状变了是什么意思？如肿瘤、子宫内膜异位症、胃溃疡等。如果有肿瘤，不要指望艾灸几次就好了，要几个月。有些器官已经萎缩甚至老化，需要的时间很短，这是不可能的。长期坚持艾灸很有必要。短期调病容易，长期调病越来越难。病的时间越长，气就越弱，受影响的地方越来越多。病情可能会越来越深，越来越难调理。尽早调整，尽早调整，不要拖延。如果病人身体好，病会好得快；如果身体不好，会慢慢好起来的。表面上看起来一样，但有些人好得快得多。这种病表面看起来一样，但人身上的综合因素不一样，人的体质也不一样。体质好，气壮；体质差者，气弱。气弱了就慢慢好了。心态平和的患者好得快，心态消极的患者好得慢。心态平和的人，经络通畅，血液循环顺畅，艾灸效果容易进入体内，疾病和邪气快速排出。