吃法决定活法

育儿营养师妞妈

故事哲学

今天的人类在“吃“的方式上，与自己的祖先以及那些动物们，已经有了太多的不同。

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吃法”決定了人的“活法＂。

营养素是现代科技文明的成果，作为一个现代人，你的生活方式“现代＂了吗？

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故事带给我们的思考

请问大家，小白兔喜欢吃什么？

胡萝ト

那么老虎狮子喜欢吃什么？

吃肉

那么这些动物吃东西有哪些共同特点呢？

是的，首先他们都吃生的。还有呢，他们吃饭不按点，不分早餐午餐晚餐，啥时饿了啥时吃。

还有呢？大自然很残酷，不能任性的，只要能吃，碰上啥就吃啥。

在“吃”的方面，人类的祖先和它们是一样一样的。但很幸运的，人类发现了利用火的方法，

简单说，就是学会“吃烧烤”了，而且放上盐，尝试了很多植物做调料，让烧烤更美味。

这可不简单，有了火这个玩具，人类就有得玩了。煎炒烹炸，有了各种的食物制作方法，就有了咱们的八大菜系。

营养摄入好了，食物品种多样化了，我们的人体系统都适应了按照钟点有规律的吃东西了。这样，人类就进化的更智慧了，寿命更长了。

所以，正是因为吃的方式不同，造成了人类和其他动物进化方向的不同。最重要的是，大脑智慧的进步，使人类掌握了科学技术，

我们可以从众多食物原材料和大自然中，提取出对健康最有价值的营养素，这又一次让人类在“吃＂上大大的跨越了一步。

营养素是通过技术手段，把食物中有益的成分提取出来，同时可以去掉有害的成分。

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比如生活忙碌的人们很难每天都均衡并足量的摄取到各类维生素，长期缺乏就会导致许多亚健康症状甚至疾病。

今天的科学技术让人们轻而易举的用几粒复合维生素，就可以补充一天摄入的不足。

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比如，我们都知道原花青素可以帮助身体抗氧化，但如果你想通过吃葡萄籽获得每天需要的原花青素，你需要吃下去3斤多葡萄籽，

那等于要吃下多少斤葡萄呢？

这显然是不现实的。

但是经过提纯萃取的原花青素营养品，每天一两粒就可以满足我们的需求，并且过滤掉了对人体无效甚至不利的成分。

让这件事变得简单高效并且安全，这就是科技的力量。

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今天的人们已经不用烽火台和鸡毛信来通讯了，都用手机、微信了。今天的城市人，已经不用烧柴做饭，都使用天然气了。

今天的人们，出门不再坐牛车马车了，都开汽车，乘高铁，坐飞机了。现代人有现代人的生活方式，

当我们在吃 高品质的营养品的那一刻，把那一粒营养素吃进身体的那一刻，

就是在享受着最先进的科技文明的成果，

就是在享受着最现代的生活方式。

我们的思维和行为都应该与时俱进

因为这些是我们生活在现代社会最大的幸运。

谁能把草🌿变成牛奶？