<p class="ql-block">释文：【嵇康养生论】世或有谓：神仙可以学得，不死可以力致者。或云：上寿百</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">赵构（1107-1187），宋朝第十位皇帝，在位35年，南宋开国皇帝，宋徽宗赵佶第九子。赵构作为一代偷安误国的君主，对书法艺术却情有独钟，善真、行、草书，笔法洒脱婉丽，自然流畅，颇得晋人神韵。</p> <p class="ql-block">释文：二十，古今所同；过此以往，莫非妖妄者。此皆两失其情。请试粗论之。夫神仙虽不目见，然</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《养生论》卷是存世的赵构精品力作之一。该卷纵23.5cm，横602.8cm，真草二体书就。此篇《养生论》，完全承传了“二王”一脉的书风，用笔润媚圆和，精奥纯正，丰腴圆润不失清逸之气，温柔妍婉颇具清和流宕之像。结字疏朗秀整，真书工稳而韵意萦绕，草书流动而意态冲和，真所谓“禊帖嫡宗”。</p> <p class="ql-block">释文：记籍所载，前史所传，较而论之，其有必矣。似特受异气，禀之自然，非积学所能致也。至</p> <p class="ql-block">释文：于导养得理，以尽性命。上获千余岁，下可数百年，可有之耳。而世皆不精，故莫能得之。</p> <p class="ql-block">释文：何以言之？夫服药求汗，或有弗获；而愧情一集，涣然流离。终朝未餐，则嚣然思食；而曾</p> <p class="ql-block">释文：子衔哀七日不饥。夜分而坐，则低迷思寝；内怀殷忧，则达旦不瞑。劲刷理鬓，醇醴发颜，</p> <p class="ql-block">释文：仅乃得之；壮士之怒，赫然殊观，植发冲冠。由此言之，精神之于形骸，犹国之有君也。神</p> <p class="ql-block">释文：躁于中，而形丧于外；犹君昏于上，国乱于下也。夫为稼于汤世，偏有一溉之功者，虽终</p> <p class="ql-block">释文：归于燋烂，必一溉者后枯；然则一溉之益，固不可诬也。而世常谓一怒不足以侵性，一哀</p> <p class="ql-block">释文：不足以伤身；轻而肆之，是犹不识一溉之益，而望嘉谷于旱苗者也。是以君子知形恃</p> <p class="ql-block">释文：神以立，神须形以存。悟生理之易失，知一理之害生。故修性以保神，安心以全身。爱憎</p> <p class="ql-block">释文：不栖于情，忧喜不留于意。泊然无感，而体气和平。又呼吸吐纳，服食养身；使形神相亲，</p> <p class="ql-block">释文：表里俱济也。夫田种者，一亩十斛，谓之良田。此天下之通称也。不知区种，可百余斛也</p> <p class="ql-block">释文：田种一也，至于树养不同，则功收相悬。谓商无十倍之价，农无百斛之望，此守常而不</p> <p class="ql-block">释文：变者也。且豆令人重，榆令人瞑，合欢蠲忿，萱草忘忧。愚智所共知也。熏辛害目，豚鱼不</p> <p class="ql-block">释文：养，常世所识也。虱处头而黑，麝食柏而香，颈处险而瘿，齿居晋而黄。推此而言，凡所食</p> <p class="ql-block">释文：之气，蒸性染身，莫不相应。岂惟蒸之使重，而无使轻；害之使暗，而无使明；熏之使黄，而</p> <p class="ql-block">释文：无使坚；芬之使香，而无使延哉？故神农曰：上药养命，中药养性者，诚知性命之理，因辅</p> <p class="ql-block">释文：养以通也。而世人不察，惟五谷是见，声色是耽；目惑玄黄，耳务淫哇；滋味煎其府藏，醴</p> <p class="ql-block">释文：醪鬻其肠胃，香芳腐其骨髓。喜怒悖其正气，思虑销其精神，哀乐殃其平粹。夫以蕞尔</p> <p class="ql-block">释文：之躯，攻之者非一涂；易竭之身，而内外受敌；身非木石，其能久乎？其自用甚者，饮食不</p> <p class="ql-block">释文：节，以生百病。好色不倦，以致乏绝。风寒所灾；百毒所伤。中道夭于众难，世皆知笑悼，谓</p> <p class="ql-block">释文：之不善持生也。至于措身失理，亡之于微，积微成损，积损成衰，从衰得白，从白得老，从</p> <p class="ql-block">释文：老得终，闷若无端。中智以下，谓之自然。纵少觉悟感叹，恨于所遇之初，而不知慎众险</p> <p class="ql-block">释文：于未兆。是由桓侯抱将死之疾，而怒扁鹊之先见；以觉痛之日，为病之始也。害成于微，而救之于着，故有无功之治。驰骋常人之域，故有一切之寿。仰观俯察，莫不皆然。</p> <p class="ql-block">释文：于未兆。是由桓侯抱将死之疾，而怒扁鹊之先见；以觉痛之日，为病之始也。害成于微，而救之于着，故有无功之治。驰骋常人之域，故有一切之寿。仰观俯察，莫不皆然。</p> <p class="ql-block">释文：其次狐疑虽少，庶几莫知所由。其次自力服药，半年一年，劳而未验；志以厌衰，中路复</p> <p class="ql-block">释文：废。或益之以畎浍，而泄之以尾闾；欲坐望显报者。或抑情忍欲，割弃荥愿，而嗜好常在</p> <p class="ql-block">释文：耳目之前，所希在数十年之后。又恐两失，内怀犹豫，心战于内，物诱于外，交赊相倾，如</p> <p class="ql-block">释文：此复败者。夫至物微妙，可以理知，难以目识。譬犹豫章，生七年然后可觉耳。今以躁竞</p> <p class="ql-block">释文：之心，涉希静之涂；意速而事迟，望近而应远；故莫能相终。夫悠悠者既未效不求，而求</p> <p class="ql-block">释文：者以不专丧业，偏恃者以不兼无功，追术者以小道自溺；凡若此类，故欲之者，万无一</p> <p class="ql-block">释文：能成也。善养生者，则不然矣。清虚静泰，少私寡欲。知名位之伤德，故忽而不营；非欲而</p> <p class="ql-block">释文：强禁也。识厚味之害性，故弃而弗顾；非贪而后抑也。外物以累心不存，神气以醇白独</p> <p class="ql-block">释文：着。旷然无忧患，寂然无思虑。又守之以一，养之以和。和理日济，同乎大顺。然后蒸以灵</p> <p class="ql-block">释文：芝，润以醴泉，晞以朝阳，绥以五弦。无为自得，体妙心玄。忘欢而后乐足，遗生而后身存。</p> <p class="ql-block">释文：若此以往，恕可与羡门比寿，王乔争年。何为其无有哉？</p> <p class="ql-block">——END——</p>