如何寻找身体的自愈“药方””

轩辕郎中医路

如何寻找身体的自愈“药方”

既然人体的自身就有着各种“药”来治愈病症，那么大家肯定好奇

这些治病的穴位都在哪里。其实，找到这些穴位一点儿也不难。因为

身体自会说话，即所谓的“不平则鸣”。病症如果刁难身体，穴位这些

“英雄”们就会站出来鸣不平。此时，我们就会感觉到自己身体上的敏

感变化，比如，有的地方一碰就疼，有的地方麻木等，这都是穴位的语

言，它正在告诉你身体哪里出了问题。我们将它称为敏感点，找到它，

就找到了治病的“药方”。

通常，一个患风寒感冒的人，开始总是表现为嗓子疼、低热等问

题，你如果不注意，就会开始咳嗽、高烧、肺炎；发展到最后，肾也有

可能出现问题。这就是一个体内不适，体外来传达的过程。你不必担心

找不到自己身体上的药方，因为风寒感冒的人肯定都有这样的感受：头

皮发紧，头重。那头皮上端是什么穴呢？自然是百会穴。百会穴是人体

阳气之穴位。在风寒感冒到来时，人体因无法宣发自身的阳气，而头重

如盖。这时，只需按压头顶上的百会穴，为它找开阳气之间，你就会有

全体通畅的感觉。这就说明，找到能缓解病症感受的穴位，就找到了能

治病的“药方”

当然，还有些病是隐忍不发的，有时你可能不会及时发现。比如，

有的人熬夜，有的人酗酒，你看不到明显的病症，但身体有内伤却是

既成事实。这时，身体也会有自己的反应，比如，免疫力开始降低、疲

劳，这些都是身体在提醒你。当那些隐忍之症不可见时，身体内在平衡

已被打破，于是出现腰酸背痛、四肢无力、亚健康等表现。这时，你只

要根据身体的感受，依照实病治之、虚病调之的原理，来让身体达到平

衡，各种不适症状就会消失。

即使你自己无法寻找穴位，或者不知道病症对应的穴位是哪个，也

好办。你每天在空闲的时间，对自己身体上可以敲打到的地方，进行

不厌其烦的敲打或者按摩，遇到特别敏感的地方，就停下来自己用力按

揉，将这个痛点揉散、打开。在这个过程中，你可能意识不到为自己开

了“药方”，但却已经治愈了身体欲起之病。

曾经就有一个病人，他每天总是在凌晨四五点钟的时候咳嗽醒，一

直断断续续地咳到起床。他听我说过，经常按摩解溪穴能清热化痰，便

自己天天按。不过效果不是很明显，这样咳了好几天。他有一天咳醒之

后趴在床上，结果一蜷胳膊，感觉到手关节处有一个点痛得很，于是，

他按了一下，果然有硬结。他并不知道这是什么穴位，可以治什么病，

所以也没多想，便直接对着这个点来揉。揉了2天，第3天凌晨居然只

咳了一小会儿，便又睡着了。这个发现让他很是惊奇，于是找到我问原

因。我看看那个点，刚好就是尺泽穴。这个穴位专治感冒、咳嗽，这是

因为人体肺经的阴液循行肺经，然后在此运行而过，带走肺热。它如果

不能通，就无法化解肺气之热，因而痰液不化，人就会一直咳。

我让他再按一下自己的列缺穴，他大声地说：“这里也疼呀！”我

便让他两个穴位一起按。没过1周，他就完全不咳了。之前，我们说解溪

穴可止咳，这不假，但人体穴位不通，往往会表现在几个不同的点上，

有时，只按一个部位未必可奏效。按摩产生痛感的尺泽与列缺，那也就完全为肺燥之症进行清肃，咳嗽自然也就好了。

因此，寻找自己身上的自愈“药方”，就要熟悉自己的身体，善于

发现。平时，可在自己身体上多进行探索，发现问题便及时去化解。这

样，病自己就会绕开你而走了。