<p class="ql-block">今年5月来到上海，晚饭后经常在上海杨浦滨江道骑行锻炼。（之前，在老家也是经常踩单车晨练）自行车来自共享单车，租金每个月16.8元，时间随意。</p> <p class="ql-block">心随意动,车载我心！骑在车上,你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具,更是愉悦心灵的方式，车载我心。</p> <p class="ql-block">骑行的时候，不用去想什么，自由放空自己，使劲踩踏板向前进只看见沿途的风景，感受自由的风速。</p> <p class="ql-block">骑行的意义，在于一路上的鲜花和美景，落日长河。骑行自在恰如风，快乐不负时光，在于一路上风景如画。</p> <p class="ql-block">骑行的时候，不用去想什么，只看见沿途的美景。享受着自由的风速，感受着彼伏的粗气。骑行是一场自由的旅程没有人会规定你的路线，没有人来决定你的速度，只有它作伴带给你速度、自由、安全，去你想去的地方，见你想见的人。</p> <p class="ql-block">骑行的路线：从前滩休闲公园﹣（中途经过）世博文化公园一梅赛德斯奔驰文化中心一南浦大桥一东昌滨江绿地一陆家嘴一上（终点）浦东美术馆，上海这条骑行道也太美了吧。全程：23公里左右。时长：骑行约2小时。</p> <p class="ql-block">骑行是最快乐的休闲方式之一，骑上自行车，去乡间小路，听虫鸣、闻花香、感受耳边的风……这一路，可以品味着那个自由放飞的灵魂……。</p> <p class="ql-block">骑自行车最大的好处就是能起到锻炼身体的作用，骑自行车能锻炼腿部的肌肉，促进血液循环，同时也调动全身的运动，对于冠心病、糖尿病、高血压患者来说，骑自行车是一种很好的有氧运动方式。（网络）</p>