2023年9月8日王晓老师中医讲座【养心安神的要药】

妙舞人生

2023年9月8日王晓老师中医讲座【养心安神的要药】
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2023年9月8日早6点半，准时来到中医晓说中医养生直播间，聆听学习王王晓老师继续讲述【养心安神的要药】
哪一味药材最合适用来安神助睡眠？
保持充足的睡眠，对心脑血管问题的调理康复有什么帮助？
心阴、肝阴不足到底是怎么一回事？针对此类情况，又该怎样去调理？

昨天讲到了睡觉，对于心脑血管病的影响，还没讲完，今天继续讲，科学研究发现，当我们的心脏连续几天休息不好，就会心率加快，突突跳，心慌、心悸、虚汗、乏力，严重的话，会引发急性心梗。我们的血管连续几天休息不好，就会出现血压异常的波动，从而导致血管破裂，诱发脑出血问题。一份充足的睡眠，不仅可以保护大脑、保护心脏、保护血管，同时，还会加大血液垃圾，也就是湿邪的排出，加强大脑、心脏、血管的修复，让心脑血管的问题得到极大的调理康复。当睡眠不好时，会感觉一整天都是浑浑噩噩的，全身不得劲，当全身不舒服的时候，只有睡觉休息，才能集中调节身体的正气大军，西医叫免疫力，去攻打病邪，修复损伤，所以，原本很多难受不舒服的地方，在睡了一觉醒来之后，会发现得到了极大的缓解。有些就此好了，所以，保持好的睡眠不仅对心脑血管疾病重要，保持充足的睡眠，对身体几乎所有器官、所有组织、所有细胞都非常重要，拥有一份充足的睡眠是健康长寿的重要基石。

枣仁双须汤也是考虑了睡眠问题，特意加入了一个重要的安神的成分酸枣仁。这是一味传承了两千多年的安神助睡眠的药物。中医人想学好中医，少不了三本书，第一本《黄帝内经》，这是研究中医理论必读的医书；第二本中《神龙本草经》，这本书是研究药性的，第三本是《伤寒论》，这是治病组方的，所以中医有句话说得好，学医不读伤寒论，六经辩证没分寸。不学好伤寒论，组方就会抓瞎。张仲景的伤寒论认为酸枣仁是最好的安神药，在他的《伤寒论》中发明了中医史上沿用至今的安神治失眠的经典方子，就是大名鼎鼎酸枣仁汤，只有五味药，酸枣仁、甘草，知母、川芎，其中，酸枣仁15克、甘草3克，知母6克、川芎6克。心阴肝阴不足的失眠人群，用它效果非常好。

心阴肝阳不足的患者，其实就是肝气虚导致的。肝气不足，肝主疏泄，疏泄之力大大不足，瘀堵的问题就产生了。瘀堵后，肝气不足以养心阴，心吃不到气血，就出现了心气虚的问题。心神吃不到气血，就容易失眠。心慌，容易受惊吓，针对这一类患者，轻一点的就可以用酸刺汤或者是酸枣仁来调理，如果重一点巓发了器质性的改变，比如心冠病，就不够了，就要用枣仁双须汤来调理了。

举一个例子，前两天河北这边一位王姓学员，他是十多年的失眠，神经衰弱，高血压，最近五六年来还有心律不齐，尤其到了晚上，有一点的动静，心脏就特别不舒服，突突地没规律地乱跳，有时还疼，偏偏楼上住的是一对年轻的夫妻，孩子五六岁，正是讨人厌的时候，没事就跳呀闹的，还大半夜不睡，隔一会孩子的闹声，父母的训斥声就夹杂而来，让他心烦意乱难受得不得了，没办法，只能把硝酸甘油备在手里，要不然一会心突突地跳起来，老王这日子过得是活受罪一样。在两个月以前，老王习了一份枣仁双须汤，买回来晚上就喝了，那时，他一边看电视，一边泡脚，一边就把枣仁双须汤打开，用舌下含服的方式，一口一口的喝，没想到喝下去半个来小时，他身体里面窜出一股暖流，还有点燥热，一会身上就出了一身虚汗，皮肤上出现了密密麻麻的一层致密的汗珠，老王就有点害怕了，也坐不住了，赶紧躺在床上，让老伴联系群主和工作人员，说喝了枣仁双须汤现在心里有点难受，然后把如何喝枣仁双须汤的过程都告诉工作人员了，工作人员听完后，知道这是一种排毒的好转反映，就安慰他，说没关系，这种不舒服的感觉最多半小时就会过去的，老王听了工作人员的建议，就耐心在躺在床上，大概过了十来分钟，真的这种不舒服的感觉就渐渐地没有了，身上的汗也落下来了，不过汗落了以后，身上象是出了一层油一样，身上粘糊糊的，他于是起来搓了一个澡，然后上床躺下，这一躺下眼睛就开始打鼓，要知道他是十多年的失眠，过去是躺在床上总是翻来复去睡不着，到天亮是常事，结果喝了一瓶枣仁双须汤就睡着，而且这一宿睡得特别踏实，一觉醒来凌晨四点多钟，算算时间，这一觉竞然睡了五个多小时，而且梦也没做一个，中间也没起夜，而且醒了以后，感觉头脑无比的清醒，精神头十足，其实老王这一晚的表现，就是枣仁双须汤的综合作用的结果，最开始是通瘀排湿，把瘀堵在血管里的湿浊邪给排出来不少，出汗最多的是后背心腧穴的位置，其实就是心包，就是心包里面的湿邪被排出来了，就是原来心脏的毛细血管被堵住了，里面很多湿邪痰瘀。所以它的博动就要用很大的力量，突然里面的湿邪被排出来了一些，心脏还未适应，要适应后才能轻松。老王一边泡脚一边喝枣仁双须汤，泡脚也是促进血液循环的，就象一个背着很重包袱的人，突然卸下了包袱，心脏还没适应，还是按原来的速度跳动，所以他会感觉不舒服。

这种情况快则十几分钟，慢则半小时，等适应了，人就感觉轻松舒服了。老王还有一个习惯泡脚，这是个好习惯，泡脚会加快血液循环，对排出寒湿是有促进作用的，枣仁双须汤加快了排湿的速度，引起了他心脏的不适也就更强烈一点，这个反映是不用担心的，因为这种不适不是病理性的，绝对不会引发什么大问题。这里还要提一句，感谢我们馆里的每一位工作人员，和直播群里的工作人员，为了维护这个中医讲座平台，为了大家的健康做出了很多的努力，就象老王这样十点多了，群工作人员一直陪他聊天半个多小时，直到他反映过去了，舒服了，放心了，这才结束。在此，我对他们的无私奉献深表谢意。这个反映是不用担心的，因为这种不适不是病理性的，绝对不会引发什么大问题。

枣仁双须汤是针对心脑血管疾病普遍存在的心阴肝阴不足引发的失眠问题进行了调理，老王本来睡眠不好，服用之后睡眠好了，对那些动静也不怕了，这都是心神安定的表现，然后老王每天喝一支，身体也在逐渐地好转，晚上能睡到六小时以上的深度睡眠了，血压是在一个月之后，降下来了，之前他一直靠吃药，血压在160到170之间晃荡，一直降不下来，没想到那几天，北方突然来了一波高温，这几天他出了不少汗，然后不停地喝水，尿尿，忽然血压降了十几个点，他还担心是暂时效果，所以后来就每天测量，让他高兴的是每天都有小幅度的下降，直到两天前，他量到的是145-95，所以当他跟我通电话的时候，就说，王老师，我能不能再买点枣仁双须汤，因为手上只有三盒多了，最多还能坚持一个月，现在效果这么好，就想趁着夏天这个热还没完全过去，利用冬病夏治的最后一段时间，把身体里的痰瘀彻底排出。

枣仁双须汤主要是针对身体里各种各样的气滞血瘀的问题，尤其是各种心脑血管疾病都有不错的调理效果。首先是从根上用热药从祛寒袪湿祛痰入手，这是方向正确。接下来扶肝气，通痰瘀，安心神，修损伤，排余毒，特别具有全局思维，基本上方方面面都照顾到了，所以效果特别好，它里面的人参须子可以提高血液的携氧量，同时还提高了心脏的抗缺氧能力，保护心脏在气血不足的时候，可以避免出现心肌损伤乃至梗死的局面。

酸枣仁是一味贯穿两千多年的药物，具有安神助睡眠的功效，酸枣仁历史悠久，影响颇深，同时它还深得医圣张仲景的青睐。一份充足的睡眠，不仅可以保护大脑、保护心脏、保护血管，同时，还会加大湿邪的排出，加强大脑、心脏、血管的修复，让心脑血管的问题得到极大的调理康复。还要用健脾的金参丸和补肾的三子浓浆，把中焦和下焦的寒给去一去，让心肾可以相交，那么痰湿瘀堵造成的虚火上扰问题就可以解决很多。

下面来看学员患者的咨询和王老师的解答指导。

视频：
1.充足的睡眠是健康长寿的重要基石

酸枣仁具有安神助睡眠的功效

2.学员老王的好转反映

3.人参须子可以提高心脏的抗缺氧能力

4.学员患者的咨询和王老师的解答指导

5.学员患者的咨询和王老师的解答指导

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。
聆听学习王晓老师讲述的【养心安神的要药】，理论性、知识性、实用都很强。王晓老师是中医学院的专业教师，又是营养学老师，她从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，为无数患者解除了病痛，王晓老师对中华国宝传统中医有深入的研究和丰富的临床实践经验，分析药效和病例准确严谨明了，并为患者给出了治疗和调理的方法。王老师每天利用业余时间开播中医课堂，用普通老百姓都能听得懂的语言和道理普及中医知识，不图名利不为回报，最欣赏她的：“但行善事莫问前程”的奉献精神，只为普通人都能学到中医知识，获得健康，王晓老师宣传中医弘扬国粹功德无量！值得为她的善行美德点赞喝彩！
每天收看聆听王晓老师讲授的中医知识，学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。

作业：
1.从现代科学角度看，心脏连续几天都休息不好，会导致出现什么问题？
2.心阴肝阳不足，实际上是什么原因导致的？
3.哪一种药材可以提高心脏的抗缺氧能力？

1.充足的睡眠是健康长寿的重要基石
酸枣仁具有安神助睡眠的功效 2.学员老王的好转反映

3.人参须子可以提高心脏的抗缺氧能力

4.学员患者的咨询和王老师的解答指导 5.学员患者的咨询和王老师的解答指导 作业答案：
1.从现代科学角度看，心脏连续几天都休息不好，会导致出现什么问题？
答：②.心慌
2.心阴肝阳不足，实际上是什么原因导致的？
答：①.肝气虚
3.哪一种药材可以提高心脏的抗缺氧能力？
答：③.人参须子