2023年9月4日王晓医师主讲养生公开课【心脏的四个结构】

妙舞人生

2023年9月4日王晓医师主讲养生公开课【心脏的四个结构】

图文视频/妙舞人生
2023年9月4日早6点半，准时来到中医晓说中医养生直播间，聆听学习王晓老师王晓老师继续讲述【心脏的四个结构】
如果把心脏比喻成小楼，那么心脏的结构具体是怎样的？
盐一旦吃多了以后，就会患上高血压吗？
在日常生活中，该如何去养护心肌？

我们用了四期的时间给大家讲了心脑血管问题调理的原则和方法。今天开始，带着这些原则和方法还是回到心脑血管专题当中。前面讲了血液循环三大部分中的血液和血管。今天讲心脏。从古到今，心脏都是人体最重要的器官之一，看《封神演义》中，商朝宰相忠臣比干遭妲妃陷害而死，因为他的公正无私被封财神的神话故事，这个故事很有神话色彩，但也反映了古人对心脏的重视，人无心必死，心脏坏了的人是活不了的。现代医学很长一段时间把心脏停止跳动判断为死亡，现在是以脑死亡为标准了，但心脏的重要性却是不可置疑的。

说到保护心脏，让心脏健康，我先说一下心脏的结构，心脏可以把它看成是一栋两层的小楼，每一层有两个房间，楼上的房间叫房，楼下的房间叫室，一楼左边叫左心室，二楼右边叫右心房，房子主要是四个部分，也可以说是四种结构，墙壁，房门，水管和电路，房子坏了，就是墙、门、水、电出了问题，心脏也是这样四个部分。心脏的墙是两层皮夹着一块肉，医学上叫心肌，有一种病是这块肉不完整有漏洞，血会从这个房间漏到那个房间去，叫房室间隔缺损，非常麻烦，这是先天性的疾病，从娘胎里带来的，没发育好，有这种病的孩子可怜，活不长的，还好，这种情况非常少见。

对于成年人来说，心肌病都是老年性退行性病变，就是墙用得太久了缺乏维护，本来是要定期维护用新生的好的细胞替代衰老的坏死了的细胞的，但由于缺乏蛋白质和脂肪之类的营养，或者是因为缺乏了活性酶，生产新细胞的材料不够，就是中医说的气血不足，墙缺乏维护，新生细胞太少，心肌没力量了。心脏要跳动，就是心肌收缩的表现，心肌有力量，才能博出更多的血，推动血液循环，如果心肌缺乏营养，缺乏了蛋白质，脂肪，就会纤维化，心肌力气不足，每次博出的血就少了，供应全身的气血就不够，它就迫不得已要多跳几下，人家一分钟跳70下，你得跳100下，所以你心律过速，有的人刚好相反，一分钟心跳只有50来下，运动员比较常见心跳慢，是因为长期进行高强度的运动，他的心脏都会消耗大量的能量，吸收大量的营养，所以他的心肌就变得非常强大，弹性比一般人好得多，每次博出的血比正常人多，所以，他不运动的时候就可以少博几下。但是一个人如果不是运动员，在没有锻炼的情况下，心跳慢的同时伴有缺血缺氧的现象，比方说头晕，四肢无力，这说明心肌缺乏营养，缺乏可以帮助肌肉收缩的营养和矿物质元素。如果缺乏钙导致心肌收缩无力，还有钾、钠、硒，会导致出现心率过缓的情况。

有些人说吃多了盐会导致高血压加重，所以高血压患者和健康人都怕吃盐多。现在有个误区，很多地区提倡限盐，还专门每家发一个小勺，每人一天不超过一勺6克盐，不管是200斤重的大胖子，还是80斤的小姑娘都是一个标准，其实这是不对的。有一家科学研究机构专门针对300位高血压患者吃盐标准分三组进行了三个月的跟踪测试，第一组严格限盐，每天限盐5克以下，第二组是正常的十到十五克之间，有的个子大一点的、口味重了可以多一点，个子小口味淡的可以少一点，这一组是不加限制的；第三组是加大量的25克以上，然后每天观察血压的变化，最后的数据统计，第二组变化不大，第一组少吃盐和第三组多吃盐的结果却是一样的，血压都是有一部分人升高了，有一部分人降低了。

钠是人体必须的十八种矿物元素之一，它在人体内起到的主要作用是收缩。影响心肌受损的因素有盐，就是钠，是人体最重要的营养素，它的作用和功能都很重要。吃盐少了没力气，盐有强壮肾气的功能，重体力劳动者和运动员大多口味重， 吃盐能有劲，吃盐越多身体越壮实。你全身不论哪个器官想要强壮有力气，就要多吃盐，就要有丰富的钙离子，我们的老祖宗真的太聪明了，他们虽然看不到钙离子，看不到钠对肌肉的作用，但他们从生活中，从人的表现规律中总结出来的，咸味入肾经，它可以强肾，而肾为作强之官，有强壮身体的作用，你吃了富含纳离子的盐，身体就强壮有力气。吃盐少了会体弱多病， 血管收缩是心脏收缩的一个辅助，吃盐少了，缺钠的时候，血管弹性减弱，血液回流不好，会导致大量缺氧的血回不到心脏去，血的含氧量就会降低了，所以就造成了很多器官缺氧。中医讲物无美恶，过则为灾，关键是适量。适量不应该有统一的标准，而要以自己的感觉为准就好。

还有很多缺硒的地方，东北，浙江等地区，缺硒导致的心肌无力也很多，对于心肌无力么好药，医生会告诉你要多吃高蛋白的东西，来给心脏增加营养，或者开一些活血化瘀的药物，来疏通血管，增加心脏的供血，严重到一定程度，会建议患者安装起博器，就是给心脏安一个泵，帮助心脏跳动。这东西是要用电池的，所以安装了起博器很麻烦，三年五载要打开它换电池。再严重一点就是心衰，或者叫心肌衰竭，就是心脏四面的墙完全没力气了，收缩不动了，那起博器也没用了，人也就没了。所以我们还是要注意加强营养，平时吃饭要加强营养，切勿太素、太淡。因为所有的细胞都是蛋白质和脂肪构成的，心肌也不例外。如果蛋白质和脂肪摄入不足，心肌要进行新陈代谢，但没有足够的蛋白和脂肪，那么新细胞的生产量则会不足，则会影响心脏的健康。细胞缺乏营养，肝癌、肺癌的发病率都会比较高，憋屈的人容易得癌症。

下面听孝顺孙女为一体多病的患者奶奶咨询及王老师的解答指导。

视频：
1.听王老师讲商朝的传说和心脏的结构

2.吃盐少了缺钠血管弹性减弱导致器官缺氧
3.钠在人体内起到的主要作用是加强心肌收缩
盐有强壮肾气的功能让人有力气
4.孝顺孙女为一体多病的患者奶奶咨询及王老师的解答指导
5.王老师的解答指导和总结

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。
聆听学习王晓老师讲述的【心脏的四个结构】,理论性、知识性、实用都很强。王晓老师是中医学院的专业教师，又是营养学老师，她从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，为无数患者解除了病痛，王老师每天利用业余时间开播中医讲座，深入浅出循循善诱，用普通老百姓都能听得懂的语言和道理普及中医知识，不图名利不为回报，只为普通人都能学到中医知识，获得健康，王晓老师宣传中医弘扬国粹功德无量！值得为她的善行美德点赞喝彩！
每天收看聆听王晓老师讲授的中医知识，学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。

作业：
1.缺乏哪种矿物质元素会导致心率过缓？
2.钠在人体内起到的主要作用是什么？
3.正常人在没有锻炼的情况下，心跳慢且伴有缺血缺氧的现象，这说明什么？

1.听王老师讲商朝的传说和心脏的结构 2.吃盐少了缺钠血管弹性减弱导致器官缺氧 3.钠在人体内起到的主要作用是加强心肌收缩
盐有强壮肾气的功能让人有力气 4.孝顺孙女为一体多病的患者奶奶咨询及王老师的解答指导
5.王老师的解答指导和总结 作业：
1.缺乏哪种矿物质元素会导致心率过缓？
2.钠在人体内起到的主要作用是什么？
3.正常人在没有锻炼的情况下，心跳慢且伴有缺血缺氧的现象，这说明什么？