<p class="ql-block"> 所思所想</p><p class="ql-block"> 时间与人</p><p class="ql-block"> 时间永远向前，它不会为任何一个人停留，无论是伟人作家，凡夫俗子，农民，工人，男、女、老、幼。</p><p class="ql-block"> 任何人都应当生命不息，奋斗不止，一切过往，皆为序章。唯有当下，是最可靠的把握。</p> <p class="ql-block"> 好与坏</p><p class="ql-block"> 我们的大脑，就犹如一座思想加工厂，每天把眼、耳、鼻、舌、身的所见所闻所感，通过感受，回忆，反省，从而产生许多的想法，进而形成某种思想和观点，把这些思想和观点分成两类，一类是好思想，一类是坏思想。坏思想是大脑里的垃圾和毒素，它腐蚀着人们的精神和灵魂，坏思想能够搞垮人的精神和灵魂，我们的精神和灵魂垮掉了，思想和行为也跟着腐朽，腐败，我们的身体也会垮下来。</p><p class="ql-block"> 我们的身体，肠胃每天都要摄入饮食，蔬菜，瓜果，当然有的人还要吸烟，喝酒，过量的烟酒，蔬菜，瓜果，麻辣厚重的饮食是肠胃里的垃圾和毒素，它腐蚀着人们的身体，体内的垃圾和毒素可以搞垮人的身体。</p><p class="ql-block"> 所以，我们一定要保留好思想，好的情感，让好思想，好情感占据大脑的上风，麻辣厚重的饮食，瓜果，蔬菜摄入不要过量，保护好我们的身体。 </p><p class="ql-block"> 我们提倡戒烟限酒，适量运动，有益于人的身体健康。 </p><p class="ql-block"> 另外就是多吸收新鲜清洁的空气，更多地照耀早晨充足的明媚温柔的阳光（进行早上的日光浴，接受日光温柔的爱抚和照耀），认真的运动锻炼对我们的身心必定大有益处。</p> <p class="ql-block"> 适可而止</p><p class="ql-block"> 干什么事都要适可而止，甚至包括吃喝玩乐，否则过度都较累。</p><p class="ql-block">玩乐过度，劳累</p><p class="ql-block">吃喝过度，劳累</p><p class="ql-block">运动锻炼过度，劳累</p><p class="ql-block">看书过度，劳累</p><p class="ql-block">玩耍过度，劳累</p><p class="ql-block">旅游过度，劳累</p><p class="ql-block">工作过度，劳累</p><p class="ql-block">学习过度，劳累</p><p class="ql-block">房事过度，劳累</p><p class="ql-block">打球过度，劳累</p><p class="ql-block">思想过度，劳累</p><p class="ql-block">精神过度，劳累</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">凡事都不要过度，要适可而止，劳逸结合。</p>