<p class="ql-block"> 前天清晨，我和老伴打拳在火车站广场。我们虎头园小区里的太极拳爱好者来到延安市火车站广场，首先一起做了八段锦，接着打了太极拳八十五式。然后我们就进行了太极拳三十七式的合练。打拳打的好的站在队列的最前面，我和老伴一起在她们的带领下一遍又一遍地练习。</p><p class="ql-block"> 太极拳教学经验丰富的孙老师，一回又回地转着圈查看拳友们的动作，只见她看见老伴的动作不规范，就谦虚热情地附耳给予提醒，老伴听在耳里，喜在心里，深深地感激在内心里。</p><p class="ql-block"> 孙老师没有大声指点，也没有严肃批评，只见她总是笑容满面地，压低了声音地在为拳友们指导，不分男女，不分老少，不分亲友，不分高低。在她的指点下，我们练的越来整齐了，动作也越来越标准了。虽然我们累了，但是都不愿意回家，只为了身体健康，只为了在延安市全民健身闭幕式上能为延安人民作一点应有的贡献。</p> <p class="ql-block"> 昨天清晨，我和老伴又一起练拳在延安市火车站广场，先和大家一起做了八段锦打了太极拳八十五式，就又为延安全民健身闭幕式的太极三十七式表演进行了合练。延安太极协会秘书长高建军，一回又一回地察看了拳友们的练习动作，只要一遍完了，他就急忙给在练习中打拳动作不标准的拳友们进行一对一的指导，只见他一遍一遍地演示，手把手地教学，使受教者受益深深。</p><p class="ql-block"> 拳友贾猛在当天练拳后，在火车站太极拳气功健身群里，发自肺腑地说:今天看到高老师为大家不厌其烦的讲解，演练太极拳37式部分分解动作，分析，纠错，指出不足，让人特别感动！</p><p class="ql-block"> 他又说:同时体会颇深，我学习太极拳一年多了，认为自己已经会打37式与24式了，结果在今天有幸目睹高老师，金老师等一些老师的姿势动作，才发现自己每个动作都是错误的，出手方向都不对，脚步角度没有把握住，动作僵硬难看，步子不稳，提腿摇摆不定，急得满头是汗，再看老师们打的动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，虚虚实实，绵绵不断，让人心潮起伏，敬佩不已，不服都不行！</p><p class="ql-block"> 他感慨非常地说:向老师们学习太极拳，最大的收获就是越来越喜欢上了太极拳，而后，最大的感受就是三个字:好好学。</p><p class="ql-block"> 七十五岁的邻家老冯当天也在群里说:初学者贾，和你有同感，活到老学到老，感谢高老师孙老师的指点！</p><p class="ql-block"> 拳友贾猛，接着说:每个动作都是看了眼晴里会了，但实际练起来感到非常难，要想说会了，我估计没有十年的学习苦练，还真不敢说这个“会“字的，太极拳的精髓实在是深奥无比啊！</p><p class="ql-block"> 而群主知足常乐，延安市太极协会秘书长高建军则在群里说:@初学者贾 有你这种锲而不舍的学习精神，没有学不会的东西。</p><p class="ql-block"> 我和老伴早晨练拳在火车站广场里，回家又忙在微信群里，看有什么通知，看打拳能手们发的打拳视频，为了身体健康，活出我们晚年的精彩，为了在延安市全民健身日闭幕时打好太极三十七式。</p> <p class="ql-block"> 明天就是全民健身闭幕式了，天不明我和老伴就起床，早点后就一起坐公交车来到了延安市火车站广场。照常先和大家一起做八段锦，再打太极拳八十五式。然后我们在丽景孙老师的带领下一遍又遍地操练。金一峰老师转着圈进行观察指导，我站在后面练，只看到越练打的越整齐了，越练动与静，柔与刚结合的越完美了。</p> <p class="ql-block"> 也不知道练了多少遍，金一峰老师在刚练习一遍完了后，给大家的练习鼓了掌！大家都高兴极了，虽然金老师宣布结束了练习，拳友们也陆续离开了广场，但是我还是想再多学习一点，拖住几位老师问这问那……</p><p class="ql-block"> 我爱我们火车站太极拳气功健身的所有拳友们，在这里我见到了火车站太极拳的元老申老师，他今年八十九岁了，但还常常来到广场里和我们练拳在一起。在这里我认识了自家人高建军，他曾在上中专时，课程里的一门课就是太极拳，不及格就毕业不了！上了大学也是一样的情况，其中的太极拳课也必须学好！工作了打太极拳成了他的爱好，如今退休了他们夫妻俩更是太极拳的爱好者！四十多年的打拳，使他有了一个健康的身体，虽然退休高龄，但没有三高，无有病痛。还有金一峰老两口，还有我延川永坪的老乡及那些红光满面精神饱满的拳友们，他(她)们都是我健身的榜样！我和老伴都暗暗下了决心要向大师们学习，勤学苦练，提高我们的打拳技能，锻炼身体，增强体质，使我们的生活更快乐幸福。</p><p class="ql-block"> 儿女们都支持我和老伴练功打拳，支持我和老伴参加延安市举行的全民健身日活动。女儿在网上为我买了白色太极服，下午四点钟收到快递，我试穿了非常合适舒心！</p><p class="ql-block"> 呵！只愿我和老伴及拳友们在明天的全民健身闭幕式上的打拳，能得到延安人民的欢迎！</p>