孙秋平的美篇

孙秋平

2023年8月7日晴

我是12536号星宝宝，正在参加第83期蜕变之旅，这是我的第165篇原创日记

我们要好好爱自己，但如何去爱呢？

首先是对摸得着的身体的爱，我们要吃好喝好，要做住好穿好，要睡好。还要给身体提供各种营养，吃蛋奶，还有各种蔬菜水果。这是对自己第一个层次的爱。

这就够了吗？不够。

人还有第二个命，就是慧命。它也需要营养，也是精神的食粮，要对自己肯定，赞美，鼓励，支持和爱。当一个人总是责备自己：我做的不好，我很差，我怎么不如别人的时候，他往往也感受不到愉悦和幸福。

所以给自己一个空间：我可以犯错，我可以没别人好，但我依然爱自己。经常的抱抱自己，经常的肯定自己，相信你也会越来越幸福。