<p class="ql-block">小忆 2023.07.29 第401篇 周六 晴</p><p class="ql-block">今天真的作死啊，晚餐不规律吃，然后11点多，胃疼了 现在才缓解😓然后还失眠了，真的绝了啊。</p><p class="ql-block">不烦书屋健康季</p><p class="ql-block">今天一位拍拉灸老师，佩佩老师给我们分享关于拍拉灸疗法，受益匪浅。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">原来偏头痛是经络不畅，可以反方向拉筋，然后热敷拍打，筋络通畅就不痛了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哇，超级简单[强]</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">马上用上，缓解很多。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">不烦书屋健康季真的超级实用和落地[强]</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">姐妹们，下一期是关于睡眠的，如果感兴趣，或者有困扰的一起来吧[哇]</p> <p class="ql-block">下一期是睡眠的，如果有睡眠问题可以来问我呀~</p>