冰释的美篇

冰释

　　退休后如果你能够经常一个人散步，一个人静静的喝茶，没有电话打扰，没有人找你做这做那，没有人邀请你出去喝酒，没有人组织聚会，每一天都是按照自己的生活规律，早起早睡。这就是既平凡又伟大的老年人了。恭喜你！你已经达到了人生巅峰的成熟境界。

在你的生活中不需别人对你评头品足，也不依赖他人验证你存在的价值，就一直享受一个人的宁静，感受人生暮年的满足感。这就是成熟的表现。

为什么能做到这样沉着老练，处事不惊，原因是经历了几十年的风风雨雨，经历了小家庭的人生巨变。才走到了这个境界。

因为体验到了人生如梦，一切都是过眼烟云。只有活在当下，不期盼明天，不回想昨天，生命才变得更充实，更有意义。

越是受到过磨练的人，越能在这个繁华喧嚣的城市里，能走到那个属于自己的角落和让你适合生活驻足的地方。

人生就是这样一个过程，从青涩到成熟，再到被人放弃。

运动健身，富养自己

有句话说：

“运动，是这个世界上最好的化妆品和保养品。”

运动健身，不仅能增加身体的耗氧量，也能促进新陈代谢，加强皮肤的营养供应，有助于延缓衰老。

真正精致的女人，都懂得用运动健身，来富养自己。

现实中，那些喜欢运动健身的女人，不管多大年纪，都可以保持修长挺拔的体型、俏丽的身姿和完美的曲线，直接提升了整个人的精神面貌。

正因为喜爱运动健身，让自己也变得更加的自信迷人，也能让自己保持积极乐观的生活态度。

所以，一旦要让自己养成运动健身的好习惯，快走、跳绳、瑜伽、游泳等等，找到适合自己的体育运动，坚持下去，时间会给予你最美的回报。

其实，精致从来都不是多么遥远不可及的奢望，是每一个女人都可以触手可及的习惯。

它们都是我们日常生活的点点滴滴，当我们以认真、负责的态度去对待时，就是最能体现精致的地方，也能带给我们无限的幸福与快乐。

当你学会了这些生活中的好习惯，并且能够以自律的方式坚持下去，哪怕走得慢一点，收获的即将是多彩多姿的人生，以及灵魂有贵气的自己！

照顾好自己

世界才会属于你

不求天天风光

只求日日健康。

　　少年志向统天下，中年放异自为家。老年莫关它人事，只图修闲比神仙。

不要提前焦虑，生活就是见招拆招。

日落归山海，山海藏深意。

回头看看，

你已经不知不觉挺过了许多磨难，

练出了一个一边崩溃一边自愈的你。

　　我们都是空手而来，走时能带走什么？既然看破，何必在乎对错，谁不是岁月中的过客，人间的俗人一个，总有一天你会明白，能够治愈你的从来不是时间，而是你心里的那份释怀，所以，爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。人生如歌，岁月无情，人活着就是一种心情，什么爱恨情仇，什么穷富得失，一切都是过眼云烟，想开些、看淡些，每个平淡的日常都是晴天。