“三伏天”正是补阳好时候，小儿捏脊来调理

周鹏 专业小儿推拿

三伏天，出现在小暑与处暑之间，在公历7月中旬到8月中旬。

其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

三伏有初伏、中伏和末伏之分。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。

这个时候虽然气温高，闷热，但也正是补充阳气，调理身体的好时候。对于小儿反复呼吸道感染、慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎等患儿非常适合在这个时候结合小儿推拿来调理。

小儿慢性呼吸系统的疾病，其病因主要为先天禀赋不足，或喂养不当，营养不良，或其他病影响，或药物使用不当，从而导致自身正气不足，肺脾两虚，营卫失和，易感外邪。

小儿推拿方面可以通过三伏天捏脊，通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经，其所在腧穴“迫藏近背”，与脏腑密切相关，可以振奋阳气，疏通经络气机、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能，促进肺脾功能，从而提高机体免疫力。

小儿捏脊

捏脊是中国古代的一种传统的外治疗法，是 推拿的一种手法，又称为提背、捏背，或 者叫做“捏积”。

捏脊疗法主要是对儿童背部脊椎两侧分布的各脏腑俞穴和神经进刺激，来调整内脏功 能，从而达到增强体质、治病保健的目的。传统捏脊法可以良性刺激皮肤，有效地提高人体的免疫功能。

而且三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。此时选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行捏脊，可相得益彰。

捏脊是以单手或双手的拇指与食、中两指或拇指与四指的指面做对称性着力，夹持住患儿的肌肤或肢体，相对用力挤压并一紧一松逐渐移动，主要有两种操作方式。

第一种，患儿俯卧位，被捏部位裸露，医生双手呈半握拳状，拳心向下，拳眼相对，用两拇指指面的前1/3处或指面的桡侧缘着力，吸定并顶住患儿龟尾穴旁的肌肤，食、中两指的指面前按，拇、食、中三指同时用力将该处的皮肤夹持住并稍提起，然后双手交替用力，自下而上，一紧一松挤压向前移动至大椎穴处。

第二种，患儿俯卧位，被捏部位裸露，医生双手呈半握拳状，拳心相对，拳眼向上，食指半屈曲，用其中节的桡侧缘及背侧着力，吸定并顶住患儿龟尾穴处的肌肤，拇指端前按，拇、食两指同时用力将该处的皮肤夹持住并稍提起，然后双手交替用力，自下而上，一紧一松挤压向前移动至大椎穴处。