《如何引导孩子做好假期规划》

2027级4班

暑假已经开始了，假期是难得的亲子时光，也是孩子成长“弯道超车”的好时机。

今天我们一起聊一聊时间管理里边的假期时间规划，让孩子从学会规划自己的假期时间开始，养成独立自主的能力。

首先，在假期时间安排上，要遵守四大原则。 

合理性原则：假期安排要符合孩子的实际情况，让孩子能接受，否则就是无效的。 

可操作性原则：让孩子能够保证效果的执行 。

自主性原则：能够调动孩子主动参与计划的意愿。假期中，孩子多数时间是自己管理自己的，家长不可能时刻关注他们，所以自主性就非常重要。 

可检验性原则：在孩子执行后，家长能够检查孩子执行的结果。 

1. 作息时间 

无论哪个年龄段的孩子，作息时间都是家长要首先重视的。 

家长们普遍存在的一个误区：孩子平时上学那么累，假期应该多放松。所以想睡多久就睡多久，想吃什么就让他吃什么。 

这样会让孩子在假期养成不良的作息和生活习惯，开学时家长要花费大量的时间和精力帮助孩子改正。 

作息习惯应该像孩子吃饭前要洗手这样的日常习惯，假期可以给予孩子 10-15 分钟左右的宽限。 

所以只要能保证孩子这个时间的睡眠，就不用让孩子睡懒觉，因为晚起一定会晚睡，这样孩子的作息就会被打乱，开学后再想恢复正常就比较费力了。 

2. 学习管理 

假期的学习时间，建议不要少于两个小时。 

学习内容建议是学校作业加额外的学习。一般学校布置的假期作业，如果孩子每天坚持写 2 个小时的作业，基本 2 周就可以完成。

为了保持孩子的学习状态，家长可以给孩子安排一些额外的学习，比如安排一些课外书的阅读，预习下学期的课本等。

3. 假期小目标 

这个目标是指孩子有兴趣或者有意愿做的事情。家长要知道孩子想要什么，想完成什么心愿。同时根据不同年级孩子的不同特点，安排孩子想做的事。 

4.孩子的自主时间 

孩子自己安排的时间，每天至少应是 2 个小时左右。这就是孩子所期盼的休息或者自由自在的时间。

5. 假期出行计划 

外出旅游是增长孩子见识比较好的途径，孩子知道的越多，才能知道自己想要什么。家长们可以根据家庭情况和孩子一起安排一次出行，带孩子感受不同的环境与生活。 

常见问题和注意事项：

1）结合实际情况制定；

2）每天检查孩子的执行情况 ；

3）尽量让孩子自己做计划 ；

4）如果父母不在孩子身边 ，要定期和孩子沟通。