和什么样的人一起才能滋养身心

陈来健

　　和什么样的人在一起，可以滋养身心？

下面的回答引起了我的共鸣：“年龄越大，越喜欢与平和安静的人相处，感受过平静生活的可贵，只愿意和那些好好说话、情绪稳定的人在一起。不用因为随时随地，都可能被另一个人的尖酸、乖戾拉扯进情绪谷底而胆战心惊。”

在我的记忆中，从小就生活在父母三天两头的争吵中，就是现在他们都七八十岁了，还总是听到母亲对父亲的抱怨和指责。虽然，我现在已经理解了父母的相处模式，但是，过去很长的一段时间是很难接受的。年轻的时候，曾一度觉得自己很不幸，总想着早日逃离这样的家庭，并告戒自己以后一定不娶母亲这样的妻子。

和情绪稳定的人相伴，才不会因为一件小事就抱怨连连，不断的翻旧账。

和情绪稳定的人相伴余生，才可能心境始终保持平和，笑容总能挂在脸上。

和一个温柔平和之人共度一生，生命才会获取更多能量，家里才会永远保持生机。

不过，现在我更加明白，想要这种所谓的家族业力不再在我的身上延续，不仅仅是选择和什么样的人一起，最关键的还是要让自己的成为一个情绪稳定的人。

与人相处，管理好自己的情绪，不挑剔、不抱怨，不仅是自身修养的体现，也是给对方最基本的尊重。当我能很好的把控自己的情绪，我的身心才会得到最好的滋养。