<p class="ql-block">去西藏真的不是简简单单的❌随便带点东西就完事了！✅西藏还是有很多东西必带的，毕竟是高原地区，环境还是有很大区别的👉🏻姐妹们赶紧看看吧！</p> <p class="ql-block">⚠️进藏抗高反必备物品</p><p class="ql-block">✅999感冒药</p><p class="ql-block">高原地区一旦感冒会很麻烦，一定要做好保暖，晚上可以冲一袋感冒灵来预防</p><p class="ql-block">✅角鲨烯</p><p class="ql-block">在西藏的时候，也继续坚持吃角鲨烯，对于提升血氧还是挺有用的。</p><p class="ql-block">✅晕车贴</p><p class="ql-block">西藏景点很分散，来回的车程很长。容易晕车的一定要准备点晕车药</p><p class="ql-block">✅眼药水</p><p class="ql-block">高原地区气候很干，戴隐形眼镜会让眼睛很容易干涩，滴眼药水会舒服很多</p><p class="ql-block">✅西洋参含片</p><p class="ql-block">可以帮助抗疲劳，开车容易没精神、犯困的可以提前备着，尤其是自驾去西藏</p> <p class="ql-block">⚠️抗高反注意事项</p><p class="ql-block">1．低海拔地区来的宝子✔️建议在进藏3-5天开始吃角鲨烯👉🏻可以有效缓解进藏后高反带来的一些身体不适的症状‼️</p><p class="ql-block">2．高原地区缺少维生素会容易生病，最好带上维 c 每日补充。</p><p class="ql-block">来西藏，可以试试酥油茶，有助于降低高反👉🏻实在喝不惯就多喝喝甜茶，有点像奶茶</p> <p class="ql-block">进藏的几种方式：</p><p class="ql-block">🚂火车：安全、准时，价格便宜，能逐渐适应高反✈️飞机：这是进藏最快捷的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样，永远不能体会山川的雄壮与秀美</p><p class="ql-block">🚘自驾：除非是有着丰富经验老司机❌否则不推荐。首先你不能保证自己不会高反。其次，进藏途中有些路段还挺危险❗可能有落石或泥石流等危险因素。但自驾确实方便很多，想走就走，想停就停，可以灵活安排路线</p> <p class="ql-block">⚠️西藏避雷指南</p><p class="ql-block">1、西藏的酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多住宿都没有电梯❌行李不要带太重了</p><p class="ql-block">2、拉萨建议住在布宫、八廊街附近的酒店，逛街方便</p><p class="ql-block">3、八廊街的藏族服饰写真统一价💰399套可以得十张精修照，可以租一套衣服自己用手机拍</p><p class="ql-block">👉🏻还有更多想知道的西藏干货可以在主页看看哦！</p><p class="ql-block"># Living 西藏＃西藏旅游＃西藏旅游攻略＃西藏＃西藏旅行＃最美旅行地西藏＃穷游＃西藏高反＃自驾游＃旅游＃高反＃角鲨烯＃缺氧#高原高反＃高反缺氧＃旅游人攻略＃预防高反吃什么药＃五一去野吧＃每人一条五一安利</p><p class="ql-block">组团去西藏的宝子们看我看我！思思来炸一波福利🎁</p>