这些食物可以帮你的外Y白B恢复的更快！

黑龙江仁芯医院外阴白斑诊疗中心

要想走出外Y白B疾病的Y霾恢复健康身体，除了接受规范的治疗外，日常的饮食也是重中之重。为了促进病情恢复，合理地调整饮食，保证人体必需的营养，提高身体的抵抗力，这也是关键的一点。以下这些食物，对外Y白B患者的病情恢复有较大的益处。

1.坚果类——核桃
核桃益脑，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。但是一次不要吃得太多，否则会影响消化。且核桃仁中含有亚麻油酸及钙、磷、铁，经常食用对外Y白B导致的外Y瘙痒症状有一定的缓解作用。


2.真菌类——菌菇菇类
菌类中含有大量的蛋白质以及多种氨基酸，不仅丰富美味还能给人体提供所需营养，含有的维生素改善机体机能，增加人体免疫，对外Y白B患者病情恢复也有益。

3.蔬菜类——娃娃菜
娃娃菜是一种袖珍白菜，其中富含多种维生素以及微量元素，促进身体毒素的排出，保持皮肤弹性，外Y白B患者多食用不仅增强免疫力还可以促进外Y皮肤的恢复。

4.蛋类——鸡蛋
黑色素合成原料酪氨酸本质也是一种蛋白质，鸡蛋中蛋白质含量丰富，能够起很好的补充作用。除此之外，鸡蛋中的卵磷脂有利于肝脏细胞再生，对外Y白B患者的病情恢复也有好处。

温馨提示：除了饮食调理搭配的营养健康之外，建议患者朋友们还要：适当地锻炼身体，调整睡眠作息时间，增强抵抗力。及时缓解心理压力、情绪，保持心情的舒畅，精神放松，这些不起眼的小事儿对于病情恢复也十分重要。