<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 注意! 人是真的会被热死的!</b></p> <p class="ql-block"> 阳光火辣、高温猛烈，近来这天气真的是“热情”如火，提醒大家可别轻视了中暑，中暑病情可轻可重，重度中暑可导致死亡，长时间在高温、潮湿的环境中，如果发生这几种情况时，你可能已经中暑了，需要及时休息：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">★先兆中暑</b></p><p class="ql-block"> 会出现口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱等症状，但因为这些症状往往缺乏特异性，不易引起大家的重视。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">★轻症中暑</b></p><p class="ql-block"> 可能出现恶心、呕吐、心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，以及体温升高等症状。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">★重症中暑</b></p><p class="ql-block"> 重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种，不同种类的中暑表现不同。</p><p class="ql-block"> 热痉挛主要表现为肌肉痉挛，可能与体内严重的钠流失（大量出汗和摄入低张液体，如白水）和过度通气有关。</p><p class="ql-block"> 热射病是最严重的中暑类型，死亡率高达60%。热射病的表现大多有高热（直肠温度≥41摄氏度）、皮肤干燥（早期可以湿润）、意识模糊、惊厥，甚至无反应，周围循环衰竭或休克。</p><p class="ql-block"> 其中，劳力型热射病患者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、弥散性血管内凝血或多器官功能衰竭，病死率更高。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">★中暑非小事，现场需急救</b></p><p class="ql-block"> 避免中暑的重要一步也是第一步：脱离中暑环境，一旦发现自己或有人中暑，先拨打“120”急救电话，然后进行力所能及的现场急救。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1.搬</b></p><p class="ql-block"> 停止活动，迅速脱离高温、高湿环境，转移患者至通风阴凉处，尽快除去患者全身衣物。如果条件允许，可将患者转移至有空调的房间，建议室温调至16-20摄氏度，让患者躺下，抬高下肢15-30厘米。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2.量 </b></p><p class="ql-block"> 快速测量体温，最好是核心温度，通常使用直肠温度来反映核心温度。如现场无法测量核心温度，也可测量体表温度（腋温或耳温）做参考。如腋温或耳温不高，不能排除热射病，应每10分钟测量一次或持续监测体温。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3.擦</b></p><p class="ql-block"> 用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">4.补</b></p><p class="ql-block"> 快速补液。如果中暑者清醒，没有恶心呕吐，可以喂其喝淡盐水或者运动饮料，也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。有条件的，可以现场快速静脉输液，首选生理盐水或林格液，用4摄氏度的更好，有降温作用，可适当扩充容量。但开始输液速度宜慢，以免引起心律失常等不良反应。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">来源: 基本公共卫生服务项目宣传平台</b></p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 由于每个人的手机尺寸、字体大小各异，您在阅读中若出现文字跨行或者混乱现象，敬请谅解。祝您阅读愉快！</p> <p class="ql-block">【供稿】宣传部</p><p class="ql-block">【编辑】马芬英</p><p class="ql-block">【审核】党办</p><p class="ql-block">【监制】陈卫勇</p>