你好，青春——记钦州市外国语学校2023年春季学期5•25“青春之少年青春之心灵”系列心理辅导活动

钦州市外国语学校心理健康中心

青春期，是孩子生理、心理、社会生活等走向成熟的过渡期，也是各种问题高发期。少年智则国智，少年强则国强，少年是国家的希望！青春之少年拥有青春之心灵才能健康快乐成长，更好地报效祖国。结合《自治区教育厅办公室关于开展2023年全区中小学生“5•25”心理健康教育活动月活动的通知》以及《钦州市教育局关于开展2023年全市中小学生“5•25”心理健康教育活动月活动的通知》等文件要求，为进一步加强学校师生的心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强全体师生的心理保健意识，并养成正确的心理健康观念，进而营造和谐校园的心理氛围。同时也为了丰富校园文化让学生在活动中轻松感受心灵的呵护与关爱，感受青春的活力与能量，结合我校实际情况，学校心理健康中心开展了系列具有本校特色的 5•25我爱我“青春之少年青春之心灵”心理健康日为主线的心理健康文化节活动。通过多种途径的心理教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力；协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题，共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境。 特色活动第一部分 舞动青春展风采，殷殷祝福送关怀 　　青春是一个充满活力与朝气的年龄，它是生命中最美好的时光之一。在这段青春里，有太多太多的东西可以去尝试和探索，拥有太多太多的机会可以去把握和挑战。现在，初三同学们迎来青春年华的一个大挑战——中考。 对于每个初三学习来说，挑战中考成功与否取决于是否能够珍惜当下、勇敢探索未来。无论是学习上，还是生活中，都应该积极地面对青葱岁月的困难和挑战，不去畏惧失败或者错过，坚定自己的信仰和理想，不放弃任何一个追求梦想的机会。 为增强初三学子中考信心，擦亮奋斗的底色，让初三学生最大限度发挥自己的潜能实现青春的梦想，心理中心为全体初三年级同学开展主题为《舞动青春展风采，殷殷祝福送关怀——齐心协力共赴中考》的大型团体辅导活动，此活动拉开心理健康教育系列活动的序幕。 环节一:活跃青春。青春像歌一样陶冶性情；像画一样多姿多彩；像小河一样欢快的流淌；像诗一样，清晰流畅，意蕴深长。青春活力拍拍操，青春就需要展现活力和风采。 环节二:留住青春。青春正激昂，少年现光芒！抓住青春，不留遗憾，让我们扬帆起航，奋勇前行! 让我们珍惜青春所赐予的时光，激发内心的热情，用努力和拼搏迎接中考，收获更加美好的未来。 环节三:舞动青春。舞动的青春释放着满腔的激情，青春是浪漫的，青春是灵动的，跟着音乐舞动起来，展现青春最美的样子。 环节四:助力青春。当我们身披撒满阳光的羽翼，置身于青春驿站，以一腔澎湃的热血，用迎接太阳的双手，去推开那道光明与希望之门时，健康的心理、优良的心理素质是我们每一位外校学子必须具备的条件和基础。同学们，让我们做一个阳光、乐观的少年吧，加油，未来可期！以梦为马，不负韶华，带着祝福出发，奋斗吧，乾坤未定，你我皆是黑马！ 我承诺:从现在开始爱自己。 志愿者风采。 特色活动第二部分绽放青春显活力，点滴真情润心怀 （一）心育班会系列课程 青少年的心理健康和身体健康同等重要，开展系列心理主题班会，教会学生正确应对可能出现的不良心理状况，引导他们的心理朝着健康方向发展，增强青春少年的心理弹性，心理中心针对初一初二年级同学开展了挫折教育，生命教育，情绪调节等系列心理健康主题班会课。 心理主题班会1:《积极心态，乐向人生——笑对生命中的挫折》，引导学生笑对挫折。青春少年成长过程中必然面临很多的困难和挫折，增强挫折教育，历练少年坚强的心灵。 心理主题班会2:《关爱生命，救在身边》，教会学生常见的应急救护知识。少年不仅需要自我成长，也应该用青春之年华帮助他人，掌握应急救护知识，可以在有需要的时候救人于危难之中，增强青春少年之责任感。 心理主题班会3:《快乐派对》，引导学生学会调节情绪，做一个快乐的青少年。青春之少年需要积极向上，培养青春之少年拥有快乐之心灵，获得自尊、自信、理性、平和、积极向上的良好心态。用快乐积极的心态构建青春之心灵。 （二）心灵体验系列课程 鲜活的青春应该是充满热情的，对生活和未来充满憧憬和期待。热情可以让人充满活力和创造力，追求自己的梦想和目标。为了让学生感受不同的心理体验，开设了系列精彩的体验课程，让学生在体验活动中绽放青春的活力，感受青春的精彩，学会认识自我，悦纳他人，融入集体，获得心灵的成长。 心灵体验课程1:《欧卡牌体验》，鲜活的青春应该是积极向上的，充满正能量和自信。积极向上的青春可以让人充满动力和勇气，迎接挑战和机遇。通过欧卡牌，加深青春少年对自我认知，增强青春活力。 心灵体验课程2:《艺术绘画体验》，鲜活的青春应该是具有创造力的，能够创造出新的事物和价值。创造力可以让人充满想象力和创新力，开拓新的领域和创造新的价值。通过心理绘画，让学生发散思维，提高创新能力，表达自我，悦纳他人，分享快乐，享受最美好的青春年华。 心灵体验课程3:《团体沙盘体验》，青春之少年应当能够与他人合作，在合作中成长。通过团体沙盘活动，增进同学之间团结互助，融入集体，感受到团体的支持，在团体中获得力量。 （三）团体成长系列课程 青春少年应当拥有担当精神和强烈的责任感，在团体活动中能够培养青春之少年的团队合作精神和激发责任感。心理中心还开展了系列心理讲座，团体拓展活动，提升师生心理健康水平，展示青春活力，凝聚心之力量。 团体成长课程1:初三中考考前辅导讲座。青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。为帮助初三学子以最佳的状态迎接中考，开展考前心理辅导讲座，助力同学们实现青春梦想。 团体成长课程2:全体班主任及全校心理委员心理健康知识培训。“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”，青少年的心理健康是健康中国的重要内容。通过心理健康知识培训，让班主任和心理委员了解常见心理问题及应对策略，助力学校心理健康教育工作。 团体成长课程3:班级户外拓展训练活动。鲜活的青春应该是具有社会责任感的，能够为社会做出贡献和影响。社会责任感可以让人充满使命感和责任感，为社会和他人做出积极的贡献。通过户外拓展，让学生宣泄压力的同时增强集体荣誉感和培养责任感。 团体成长课程4:教师读书会。教师是学生的榜样，只有热爱学习，终身学习的教师才能做人民的好教师，弘扬时代正能量。 特色活动第三部分 礼赞青春闯关赛，亲子游园乐开怀 　　在2018年全国教育大会上，习近平总书记指出，办好教育事业，家庭、学校、政府、社会都有责任。家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育与学校教育方面保持一致，才能落实立德树人的根本任务。2021年10月23日，十三届全国人大常委会第三十一次会议表决通过了《中华人民共和国家庭教育促进法》，于2022年1月1日起施行。学生的心理健康离不开良好的家庭环境，家庭教育也是现代教育发展过程中非常重要的组成部分，提升家庭教育整体水平对促进孩子心理健康方面有着非常深远的影响。 家庭是学生生活的第一个环境、成长的摇篮。家庭作为孩子成长的根基沃土，家庭教育及亲子关系将对少年学生成长起到深远影响，为帮助家长和孩子进一步构建良好亲子关系、正确施展家庭教育，促进家校同频共振、协同育人。2023年5月，在开展学生心理健康活动的同时，我校同时开展“家校共育童心同行快乐成长”亲子活动。 　　随着“双减”政策的实施，各中小学越来越重视学生的身心和谐可持续发展，心理健康教育已经成为学校教育教学工作的重点。落实心理健康教育，根本在于注重家庭教育，始终坚持家校协同，共同育人的理念。青春是孩子最美好的年华，也是多事之秋，是孩子最需要父母引领成长的时期。青春之少年需要家长更好地陪伴和指导才会拥有青春之心灵。因此学校心理中心为初一年级部分学生和家长组织开展主题为《“礼赞青春闯关赛，亲子游园乐开怀”——共赴一场青春的邀约》的系列亲子游园活动，给家长和孩子搭建一个共同成长的平台，通过家校联动，亲子互助，让孩子感受到家庭的温暖和学校的关怀，沐浴在爱的阳光下快乐成长，亲子合力，共赴青春的征程。 第一关:美好的青春，青春正当时 活动1:描绘青春。让我们永远铭记青春的样子！ 活动2:唱响青春。青春就是用来歌颂的。 活动3:祝福青春。青春的祝福让我们成为更好的自己。 第二关:无悔的青春——青春时光机 活动4:重返青春。爱父母，爱自己，保持开心，青春永在。 活动5:赞美青春。彼此的赞美给我们面对困难的勇气。 活动6:定格青春。时光时光慢些吧，让我们陪你一起成长，时光时光慢些吧，让我成为你们的骄傲。 第三关:奋斗的青春——青春正能量 活动7:青春偶像。别忘了我们的偶像，他们就在身边，是他们让我们获得了成长的力量。 活动8:青春梦想。有梦想才有动力，让我们大胆做梦，并通过点滴努力，脚踏实地去实现它！ 活动9:青春宣言。奋斗是青春的底色，习主席说“幸福都是奋斗出来的”，奋斗的青春最美丽，拼搏的人生最精彩。加油吧，少年，挥洒青春的汗水，收获明天的希望，以实际行动践行“请党放心，强国有我”的青春誓言。 青春不言败，奋斗正当时！ 志愿者风采。 　　本次家校联动亲子游园活动加强了亲子间的互动，促进了亲子间的交流，增进了亲子间的感情，在活动中传递青春正能量。“今日之责任，不在他人，而全在我少年。”要将青春之我融入时代发展的洪流，用奋斗的青春换取美好的未来，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。加油吧，少年！ 　　新征程呼唤新担当，新使命激励新作为。新时代的中国少年一定要牢记习近平总书记的嘱托，树立远大理想，热爱伟大祖国，担当时代责任，勇于砥砺奋斗，练就过硬本领，锤炼品德修为，不断提升自身素质，不辜负党的期望、人民期待、民族重托，不辜负我们这个伟大时代，让青春在为祖国、为人民、为民族、为人类的奉献中焕发出更加绚丽的光彩，在实现中华民族伟大复兴中国梦的新征程上谱写更加壮丽的青春篇章。 本次“青春之少年青春之心灵”5.25心理健康教育系列活动历时一个多月，活动覆盖全校师生及部分家长，获得师生、家长的一致好评。通过系列心理活动营造了良好的校园心理氛围，增进了家校沟通，促进了师生心理健康发展。心育成长，我们一直在路上...... 青春之少年，青春之心灵，祝愿青春的你们都朝气蓬勃，意气风发，努力学习，报效祖国，奉献社会，不负青春！ 编辑、排版:韦柳叶审核:李达通、丰良兴、白静 钦州市外国语学校是全国首批心理健康教育特色学校，钦州市外国语学校心理健康中心面向全校师生及需要的家长朋友，通过个别咨询、团体辅导、书信咨询、热线电话咨询、网络咨询等多种方式，向大家提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。下图微信扫一扫，关注我们噢，我们及时推出新的心理健康讲座及家庭教育工作坊，我校也将一直开展“好课有约”，为您及其家人，还有您所在机关单位、企业、学校提供心理健康讲座、主题工作坊、室内团体心理辅导及室外拓展训练等形式的心理健康教育活动。【预约电话】丰老师：18277705656韦老师：15507776393白老师：13607774289【好课有约】私人定制七彩课程目录：