<p class="ql-block">也祝2023年6月5日天气热又是美好的一天，从今天开始随着我的呼吸，我的各个方面越来好，也祝福你，我亲爱的朋友。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">思想是一点用也没有的，因为思想根本不会改变现实，而是因为思想影响了你的行动，行动才会改变世界。</p><p class="ql-block">我们天然的认为消极思维是不好的，是有害的，它会转变为现实。而根本原因是消极思维是人类进化的产物，是很自然的一种生存本能反应，本质是没问题的，要看你怎么用，怎么和他相处？</p><p class="ql-block">要把大脑当成一个正常的器官，不断的产生自然的负面的思想，不想着去消灭他，替换他，而是与之共存，让他来由他去，自生自消，即使带着负面的思想也可以产生积极的行动。仔细观察他，注意他，静静看着他，如何产生了这么一个想法就好了，接纳他，允许他的存在。如果想要消灭他，替换她，减少他，过度的关注他，这是内耗的来源，非常耗费能量。允许消极，只是单纯的观察他，他就会分离，带着负面去做能够让你有所改变，生活有所改善的事情。</p>