<p class="ql-block">健康知识｜一点儿动静就吓一跳 细听中医说周详</p><p class="ql-block">“帮我找个大夫看看吧，我都快崩溃了。”55岁的李女士打来电话求助，她总觉得内心不安，一点小响动就会让她吓一跳，这让她白天吃不香、晚上睡不着。于是，记者与她相约在北京中医药大学东直门医院洛阳医院（洛阳市中医院）针灸推拿科见面。</p><p class="ql-block">说症状：一点小响动，吓得她“心快跳出来”</p><p class="ql-block">李女士给人的第一印象是——瘦，她整个人看上去干巴巴的，脸色发黄，两颊有明显的黄褐斑。坐到该科主治中医师杨燕面前，李女士先环顾四周，然后才开口讲述自己的症状。</p><p class="ql-block">“家里人都说我心事太重，我也知道这样不好，可是管不住自己，总是想东想西。”李女士说，她年轻时容易生气，到了更年期就更加焦虑，总因为一些琐事发愁。</p><p class="ql-block">如果只是想得多，李女士还能忍受，最近这一年多，她觉得自己内心充满恐惧，一点小响动就能吓她一大跳，“心脏扑通扑通狂跳，心快跳出来”。到了晚上，哪怕没有动静，她就好好躺在那里，也会突然“心里一惊”，睁开眼就很难再入睡。</p><p class="ql-block">说病因：属于郁证，心血不足加痰火扰心</p><p class="ql-block">在李女士讲述过程中，杨燕的诊室里不时有患者进出，每次一有动静，李女士就会停下话头警觉地观望，还会不自觉地做出手扶胸口的动作。</p><p class="ql-block">杨燕给她望闻问切后给出了自己的结论——郁证。“思想无穷，所愿不得，皆是郁证之病因。”杨燕说，这是《黄帝内经》里的话，焦虑、抑郁的情绪久而久之，就会化火生痰、内耗阴血，血不养阴，则神气失守，李女士才会出现心悸、恐惧、不能安眠等表现。</p><p class="ql-block">“简单来说，主要就是心血不足加痰火扰心造成的。”杨燕说，此外，李女士体内还存在虚实错杂的情况。</p><p class="ql-block">说治疗：针灸补泻一起来，调整心态不能少</p><p class="ql-block">一番斟酌之后，杨燕为李女士制订了一组针灸治疗计划，目的是宽胸解郁、豁痰宁神。</p><p class="ql-block">杨燕一边给李女士施针，一边讲解。她在关元穴上用了补的针法，在内关穴、心俞穴上用了先泻再补的针法，又在巨阙穴、丰隆穴、行间穴等穴位上用了泻的针法。“从上到下、从近端到远端，补泻一起来。”她说，李女士的病程较长，治疗至少要一个月。</p><p class="ql-block">没想到，针灸治疗后的第二天清晨，李女士就打来了报喜电话：“我昨晚睡得比较踏实，看来老祖宗留下来的针灸技术果然管用，我得坚持住，天天去！”</p><p class="ql-block">据杨燕介绍，对李女士这样的郁证患者来说，调整心态很重要。她不建议这类患者进行剧烈运动或夜间睡前运动，可以练一练静坐、站桩等，让气血下调。同时，这类患者还应慎用艾灸、放血等疗法，“绝大多数会起到反作用，得不偿失”。</p><p class="ql-block">（原载于2023年5月31日《洛阳晚报》B4版）</p>