<p class="ql-block"> 家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 为提高全民营养意识，提倡健康生活方式，树立科学饮食理念，我国将每年五月的第三周设立为“全民营养周”，每年5月20日为中国学生营养日。2023年5月15日-5月21日为第九届全民营养周，今年的5月20日是第34个中国学生营养日，主题为“合理膳食 食养是良医”。</p><p class="ql-block"> 幼儿时期是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。拥有良好的饮食、进餐习惯才能成就孩子健康的体魄。</p><p class="ql-block"> 合理膳食，健康惠万家</p> <p class="ql-block"> 合理营养对儿童健康成长及学习具有重要意义。按营养学要求，幼儿一日膳食应有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、混沌等。营养学家建议，在主食钟可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。不暴饮暴食，享受食物美好。</p>