<p class="ql-block">2005年，世界胃肠病学组织（WGO）将每年的5月29日定为世界肠道健康日，旨在提醒人们注意身体发出的警示，关注肠道健康，2023年5月29日，是第19个世界肠道健康日，为呼吁人们了解肠道功能，关注健康饮食，山东医专附属医院（临沂市老年病医院）消化内科“护胃队”志愿者们在5月29日下午来到兰山区开慧幼儿园东门，走进社区组织进行“胃”你守护，健康“肠”伴为主题的义诊活动。</p> <p class="ql-block">活动开始，便有市民群众前来咨询，医生袁月，护士长任凤玲，解现慈针对市民提出的问题，给予专业性的指导，运用通俗易懂的语言，生动鲜活的案例，简洁明了的宣传单，为市民科普胃肠知识。</p> <p class="ql-block">“我便秘好多年了，有什么好办法吗？”大爷前来询问，“大爷，您请坐，可以运用中医耳穴压豆的方法改善您的便秘情况”护士庞晓芹热情的说，便为大爷现场进行耳穴压豆，并进行了详细的饮食和活动的宣教，帮助改善大爷的便秘情况。</p> <p class="ql-block">护士程杰为市民群众测量血压，为群众普及了高血压的相关知识，护士孙萍通过讲解宣传彩页的方式，普及幽门螺杆菌的相关知识，指导预防措施，取得了群众的一致好评，</p> <p class="ql-block">胃肠镜检查对怀疑患有胃肠道疾病的人很有必要，一般建议四十岁左右进行一次胃肠镜检查，因为随着年龄的增长，尽管身体无明显症状，也可能会有消化道癌变的风险，有消化道肿瘤家族史的人群，建议尽早做胃肠镜筛查。</p> <p class="ql-block">肠道的保养是一个需要长期坚持的过程，需要合理的膳食，并保持良好的饮食与生活习惯，避免吃腌制、油炸类食物，选择容易消化，营养丰富的清淡饮食，一日三餐定时定量，尽量不要暴饮暴食，保持规律作息，避免熬夜，养成良好的排便习惯，2023年世界肠道健康日，让我们一起从“肠”计议，关注肠道健康。</p>