有这样一段话“我读了书，知晓这世上并无鬼神，但当我看到并病床上的他/她，竟生出一种长跪苦求神仙保佑的绝望”，这段话听着就给人一种绝望，一种人力亦有穷尽时的无奈，很多人看到这段话是都会有一种那个病床上的他/她真的就没有办法恢复吗？<br><br>没有人可以保证自己一生都不会生病，在不知不觉这件有一种疾病在悄悄侵害人们的身体健康，这种疾病是仪器检查不出来的，经常被误诊为是胃病，或是心脏病、心血管疾病，焦虑症等等。<br><br>在日常生活中经常遇到一些人身体浑身难受甚至痛不欲生，生不如死，但就是去医院检查却没有什么大问题，时间久了就会有人说你是没病装病，可你就是感到很难受，胸闷气短，喘不上气来，心慌，失眠睡不着，精神状态也不好，饭也不想吃，没有食欲，浑身疼痛不舒服，这些都是真实发生在你的身上，没有人理解你的痛苦，有一种病叫植物神经紊乱很符合你现在的症状。<br><br>植物神经紊乱的发病原因：<br><br>1、食物要荤素搭配，寒热适当，饮食不当可使人内脏功能失调，引发植物神经紊乱<br><br>2、当大脑内的中枢神经因血管受压或血管痉挛而缺血时，造成植物神经紊乱<br><br>3、过度脑力活动，熬夜易引起中枢神经疲劳，缺血<br><br>4、并不是说是遗传因素所致，它只是一个致病因素<br><br>5、一般认为，性格内向与脾气暴躁的人是植物神经失调，神经衰弱的高发人群<br><br>植物神经紊乱应该如何预防：<br><br>一、养成良好的生活习惯<br><br>养成良好的生活习惯不只能够保持咱们的健康，并且对疾病的预防也同样起着十分重要的重要的效果，早上要尽量早起，不要熬夜，保持规律的作息时间，饮食上也要注意营养均衡，饮食对身体健康非常重要，应该避免食用刺激性食物，油腻食物，烟酒等，增加蔬菜，水果。全麦食品等健康食品的摄入，适当的减少工作压力，保持良好的人际关系等，这些都是有助于症状和的减轻和预防。<br><br>二、适当的室外锻炼<br><br>不要总是没事一个人闷在家中，尽量多进行一些户外锻炼，运动不只能够锻炼我们的身体，并且还能够达到愉悦身心的效果，所以空闲时间多给自己创造一些娱乐活动，多做一些野外训练，让自己的·身心得到最大程度的放松。<br><br>三、良好的心态<br><br>咱们不能确定每天的心情都是愉悦的，咱们在日常生活中总会遇到这样那样的困难，所以心情必然也是崎岖的，所以当咱们出现不良情绪是，要学会控制自己，不要憋在心里，可以向他人倾诉或大哭来缓解，良好的心理状态是非常重要的，可以通过积极的心态，保持乐观，学会放松的生活方式，维持身心健康，预防疾病的发生。<br><br>刘家峰大夫多年来致力于临床研究，诊治了大量的患者，积累了丰富的临床经验。凭借多年临床经 验，以及对中医理论独到的研究，运用中医中药，因症而异，因人而异，进行辩证治疗，以精湛的医术，良好的医德，为许多久治不愈的患者带来康复，也获得了广大患者的一致认可。<br>北京唐仁堂中医为更好的服务患者，针对偏远地区以及不方便来北京就诊的患者，开展远程线上问诊的方式联系，让不方便来北京的患者也能得到医生的解答。刘家峰大夫每周六坐诊北京唐仁堂中医，预约需要提前联系客服专员预约，治疗有两种方式，一种是亲自来北京面诊，另一种是不方便来院面诊的患者可以预约视频号采用远程药物邮寄治疗。