欧米伽3的作用与功效

百度 健康

戎光 主任医师中医综合科

中国中医科学院西苑医院（三甲）

由于欧米伽3的作用与功效类似，所以只对欧米伽3的作用进行叙述。详情如下：

1.欧米伽3能够活化血管细胞，使血管恢复弹性，并修复破损的血管壁；同时还能有效的降低血液黏度，加速血液流通，快速调节高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯和胆固醇。

2.欧米伽3可以降低血液中血小板的凝聚性，避免因血液黏稠而引起心血管疾病。欧米伽3摄入越多，心血管病患病率越低。

3.欧米伽3可以与化疗或放疗产生协同作用，从而通过增加氧化应激来杀死肿瘤细胞。欧米伽3是多不饱和脂肪酸，它能够阻止饱和脂肪酸对胰岛素的抢占作用，防止血糖过高，可预防糖尿病。

4.欧米伽3能够维持正常血压，抑制脑出血发病，减少脑血栓的形成，改善脑细胞的供氧，减少脑细胞的死亡，平衡机体的正常代谢，维护机体各器官的功能，减少各种疾病甚至是癌症的发生，有利于提高智力，延长寿命。