推广中医健身“八段锦”

刘雨莹

为更好地呼吁全民健身、全民健康，传承和发扬中医传统健身功法，内分泌科护理单元以“优质护理服务理念”为指导，积极开展“推广中医健身八段锦”一科一品一特色优质护理服务活动。 活动以中国传统功法八段锦为项目来源背景，通过运用健身气功的科学作用，帮助糖尿病患者改善症状、提高免疫力、纠正不良情绪，帮助健康人群预防疾病，调畅情志、舒缓压力，并帮助所有患者健康快乐的抵抗疾病。 内分泌科“八段锦”活动以糖尿病患者为基本推广对象，护理团队通过成立八段锦项目活动小组，建立学习交流平台，开设八段锦小课堂，进行规范的八段锦动作指导，每周固定时间带领患者进行八段锦练习视频直播互动陪练。 通过“八段锦”中医健身活动的开展，患者对传统功法“八段锦”的了解、兴趣及练习的积极性有明显的提高。很多患者反映，练习了“八段锦”后，能有效地改善血糖，改善了胃肠功能，能愉悦心情、调理心肺、强肾健腰、提升运动功能，并且丰富了住院患者的生活，适合新冠疫情期间防控要求，增加了室内锻炼，得到了众多患者的认可和好评。