<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2023年5月4日至2023年5月6日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">本周食谱主要:具有一定的健脾气，同时有一定的利尿的作用，具有很好的养肾的作用，对平素微量元素缺乏的患者也具有很好的作用。</b></p> 星期四推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐:节瓜鱼肉汤米粉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">午餐:香菇蒸肉饼、油麦菜、芡实莲子排骨汤、香米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">午点:玉米、芋丝饼</b></p> 星期四推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">芡实莲子排骨汤功效:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">具有滋补养颜的作用，能够补充人体所需的营养物质，能够缓解咳嗽、喉咙疼痛等肺部疾病症状，可以帮助骨骼强化，预防骨质疏松症。</b></p> 星期五推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐:瑶柱瘦肉粥、芝士蛋糕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">午餐:五彩肉丁、西葫芦炒豆干、椰子红枣鸡汤、香米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">午点:白菜瘦肉通心粉、苹果</b></p> 星期五推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">椰子红枣鸡汤功效:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">含有丰富的微量元素及维生素B，对于营养缺乏的人，就有很好的疗效。鸡汤含有大量的微量元素，对平素微量元素缺乏的患者也具有很好的作用。</b></p> 星期六推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐:番茄香葱牛肉汤面</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">午餐:蚝油鸡翅、红萝卜炒菜心、雪梨银耳瘦肉汤、香米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">午点:牛奶、荷花卷</b></p> 星期六推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">雪梨银耳瘦肉汤功效:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">主要有养阴润肺，生津润肠，降火清心等功效，化痰止咳，具有滋阴养胃，强心健脑等功效。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 如发现食谱中对您家宝贝有食物过敏，请及时告知班级老师，我们将及时进行调整或为您宝贝准备特餐，感谢您的支持与理解🌸</b></p>