<p class="ql-block">4月25日早餐:鸡蛋蔬菜粥，早餐饼</p> <p class="ql-block">厨房阿姨今天又要让“鸡蛋小仙女”变变变。小仙女呼朋唤友，绿莹莹的菠菜来了，红艳艳的红萝卜也来了，黄白相间的蛋液开心极了，色香味，真是完美组合。</p> <p class="ql-block">青菜鸡蛋粥补充营养</p><p class="ql-block">青菜鸡蛋粥能为人体补充大量的碳水化合物和多种维生素，它还含有一些蛋白质和脂肪以及多种对人体有益的矿物质，它口感软糯，易于消化与吸收，平时人们食用以后能快速把这些营养成分吸收和利用，能满足人体代谢时对不同营养成分的需要。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">青菜鸡蛋粥健脾养胃</p><p class="ql-block">健脾养胃也是青菜鸡蛋粥的重要作用之一，它能提高肠胃功能，也能修复受损的胃黏膜，能让人体的消化能力明显提高，它对人类的脾胃虚弱以及消化不良还有胃痛、胃炎等多种常见病都有很好的预防和缓解作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">青菜鸡蛋粥去除口臭</p><p class="ql-block">平时人们的口腔中总会存在一些食物残渣或者细菌，而且会让口腔中出现一种难闻的气味，这让人们特别烦恼，其实这些不良症状是因为人体内缺少维生素B引起的，平时人们多吃青菜鸡蛋粥就能补充这种维生素，也能让人们的口臭症状很快减轻或消失。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">青菜鸡蛋粥润肠通便</p><p class="ql-block">青菜鸡蛋粥中除了含有大量的碳水化合物以外，它还含有一些植物纤维素和大量水分，这些物质进入人体以后能加快肠胃蠕动，也能软化大便，能避免大便干燥，也能缩短人类的排便时间，可以润肠通便也减少肠燥便秘等不良症状的发生。</p> <p class="ql-block">一个鸡蛋，给孩子带来健康成长！感谢联劝公益基金会，感谢爱心人士！</p>