内裤和袜子，到底哪个更脏？

潘海其

长久以来，人们都有一种观念——内衣裤和袜子不能放洗衣机一起洗，认为袜子和内裤都脏，容易交叉感染。

那么事实是不是如此呢？

我们先来看看内裤和袜子上可能存在的细菌。

1 内裤和袜子，到底哪个更脏？

我们都知道，穿过的袜子总有一股酸爽臭味，这是由于袜子沾上了脚部汗腺分泌的汗液，主要成分有水、盐、乳酸和尿素。

此外，穿过的袜子上还会有一些细菌以及皮肤角质等。如果有脚气的话，袜子上可能也会有真菌存在。

但如果没有脚气等感染性疾病，袜子上的“脏东西”大多是正常的体表常驻菌及其代谢物，危害不大。

至于内裤，从某些方面来说，它确实比袜子脏多了！穿过的内裤，不仅带有私处的细菌和分泌物，还沾有尿渍和粪便。

美国亚利桑那大学的微生物学家做过一项研究发现，平均1条内裤上有0.1g的粪便、1000个寄生虫包囊，还有沙门氏菌、大肠杆菌、甲肝病毒、轮状病毒等多达100亿的细菌和病毒。

也就可以说，内裤是身体各种排泄物及其寄生病菌的“大本营”！

2 放一起洗，会交叉感染吗？

一般情况下，袜子和内裤放到一起洗，不会出现交叉感染。原因主要有3点：

1 微生物难以大量繁殖

因为袜子所带有的细菌往往都是身体表面存在的正常定植菌，即使转移至皮肤其他地方影响也不大。另外，这些细菌生存环境比较苛刻，需要密闭潮湿，一般在其他部位难以大量繁殖。

2 大部分微生物会被洗掉

用洗衣机充分清洗，本身就可以将大部分微生物清洗掉。德国波恩大学的研究发现，衣服在20.5℃的水中机洗15分钟，可以去掉超过95%的微生物。更何况，衣服洗干净后还要晾晒或烘干，微生物基本已经无所遁形了。

3 皮肤的屏蔽作用

对于大部分皮肤屏障功能完整的健康人群来说，即使有少量微生物得以幸存，我们的皮肤也可以抵挡。

看看你是否满足混洗条件

①健康的足部皮肤，足趾间有缝隙，能够保持干燥，足部无脱皮、脱屑、水泡，虽然有味道，但是因为与外界接触得少；

②无泌尿系统和生殖系统感染性疾病；

③内裤和袜子每日更换；

④衣服洗完后能迅速晒干甚至烘干。

3 这4类人，一定要分开洗

建议以下特殊人群的内裤和袜子分开洗，其皮肤和免疫系统可能无法抵挡病菌：

①化疗后免疫力低下的病人；

②银屑病等免疫性皮肤疾病患者；

③严重脚气或灰指甲等真菌感染患者；

④婴幼儿。

О 脚气会传染到隐私部位吗？

会有影响。脚气在医学被称为“足癣”，主要是通过接触真菌感染引起的一类疾病。

真菌不仅会侵犯手脚导致甲真菌病（灰指甲），侵犯隐私部位会导致股癣（烂裤裆）、女性霉菌性阴道炎等，其临床表现是瘙痒、脱屑、龟裂、水疱、白带呈豆腐渣样。

4 手洗比机洗更干净吗？

2009年，日本花王公司调查了部分中国城市家庭的洗衣情况，发现超过90%的家庭选择单独手洗袜子和内衣。2015年，万维家电网的一次调查也显示近一半人选择手洗内衣。

由此可见，手洗内衣在中国仍然是大部分人的选择。但是手洗真的比机洗更干净吗？

事实上，内裤正确机洗后，比手洗更加干净卫生。目前污物的去除效果更多取决于洗衣粉或洗衣液中表面活性剂的功效，不然即使手搓得再用力，一些脂溶性的污渍也是难以去除的。

我们一起来看看，机洗到底干净在哪里。

1 高温

温度持续60℃以上半小时，就可以让大部分致病细菌闻风丧胆。

2 漂洗

机洗每次漂洗前都会充分甩干，所以冲洗干净洗衣液的概率比手洗要大太多了。

3 甩干

机洗最后的甩干操作，又进一步降低微生物的繁殖。手洗难拧干，内裤水分多，潮湿时间久，给后续落上的菌群带来繁殖空间。

但这里也有一个前提，要时常对洗衣机进行清洁消毒。

5 正确洗衣服，牢记这4点，少生病

1 洗衣机定期清洁

国内很多洗衣机的定期清洁都做不到位，比较推荐大家2~3个月对自家的洗衣机进行一次杀菌消毒。

2 脏衣物不过夜

脏衣物换下来后尽快清洗，最好不存放过夜，以免细菌越来越多或污垢固化。

3 充分晾晒

洗完衣服后一定要放在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭衣服上残留的病菌。如果实在晒不着太阳，或是阴天的情况下，也应该将衣服挂在通风的地方自然晾干。

4 流动水冲洗

手洗内裤时，不要一直将内裤泡在盆里冲洗，要用流动的水充分冲洗，将肥皂沫冲洗干净，不然时间长了内裤会发硬，也不利于健康。

来源：我是大学生官微