<p class="ql-block">减肥是一件需要坚强的意志力，和忍耐力的事情，所以在减肥之前，我们一定要坚定坚持到底的信念，不能在减肥途中，出现一些意外就轻易放弃，比如说减肥的失败，或者说减肥很难坚持，我们需要做的，就是要相信自己能够瘦下来。</p> <p class="ql-block">减肥之前的我一直自我感觉良好，没瘦之前你是路人，瘦了之后你是他心上人，肥胖给我带来的一些亚健康问题也都不重视，当看到朋友减肥的时候就决定要减肥，在减肥路上走了很多弯路，直到遇到了牛小蒡</p> <p class="ql-block">遇到牛小蒡以后，是牛小蒡带我走到了减肥的终点，让我从一个130斤的胖子变成95斤的我</p> <p class="ql-block">自己瘦下来以后带领更多的人走向健康的道路</p>