<p class="ql-block">今天这货巧克力狗狗趁着家里人出门没关门的瞬间，溜出去浪了，我在上班开会，收到消息干着急，家里人小区里外四处找都没找到。于是接下来只能一边担心一边把单位工作做完，到下午2:45分急匆匆单位大门登记有私事外出！</p> <p class="ql-block">我一路火急火燎地开回家，同时关注路边有没有巧克力的身影，等我开回小区停好车，在楼下呼唤了狗狗好几声，又跑回车库找，最后决定先把东西放下，确认一下家里真没有狗狗巧克力，我开了家门后，让门开着没有关，赶紧跑到阳台找狗狗，没有看到，绝望难受透顶了，当我准备拿起包往门口走时，突然看到巧克力奔跑进门奔向我来了，我不是在做梦吧！狗狗巧克力自己居然回来了，刚好是我回家的时间它也回来了，还是它一直在等我。我抱着它久久不能放下，问它去哪里了？让我们好担心，好难受，好自责啊！我是学了心理学学了正念，知道要接纳要包容要围绕焦点解决，可是此时我管不了这么多，我爆发了，电话里朝着老公质问，我的心还是软了，算了算了，不要再责备婆婆了，可是我憋屈啊，同样的事情不能再发生两次啊，总是不长记性做些让我伤心的事情，我难受又不能爆发又矛盾自责的心会把我折磨成emo状态，会疯掉，当太为别人考虑了，我就会没有自我，很不是滋味，我的内心都没有自我吗？我一直反思自己，一直到把自己反思成一文不值为止，这样对自己太不公平了，活得没有自我了。我的自我不是这样的，自尊自信自爱这学期我都没有，仿佛新冠夺走了我这些优点！想到了今天领导说，我们要好好模仿别人的优点，我也模仿了呀，我也用这种方法尝试了，我也想把班级管理好，每个人都想好好表现的，可是我做不到代表我没有努力吗？不是这样的，我做不到只能说明这种方式我总在我的班级没有效果，并不代表我没有动脑筋想好方法，好的解决方式，每个人都有优点，但是要把每个人的优点都学来，太难了，我又不是超人，我努力了问心无愧就好了。你们想说啥我听过算过，内心柔软的人，总会被一些言语伤害到，我需要自愈，我也需要屏蔽一些语言。特别是在我能量不足的情况下，我这个年龄需要看开和放慢生活的节奏，愉悦自己很重要，我不是领导，没人来愉悦我的，唯有自我愉悦。</p> <p class="ql-block">今天说多了，感谢巧克力狗狗没有出现意外，没有跑远，感谢它与我心有灵犀，感谢它的忠诚，感谢它的智慧，感谢自己一直对它挺好的，感谢它的不离不弃，感谢有它，愿它健康平安快乐，愿我能陪它到老，爱它遛它对它负责到底！</p>