<p class="ql-block" style="text-align:center;">《我允许》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">作者：伯特·海灵格</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许任何事情的发生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许事情是如此的开始</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如此的发展 如此的结局</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为我知道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所有的事情都是因缘和合而来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一切的发生都是必然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若我觉得应该是另外一种可能</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伤害的只是自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我唯一能做的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是允许</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许别人如他所是</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许他会有这样的所思所想</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如此的评判我 如此的对待我</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为我知道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">他本来就是这个样子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在他那里 他是对的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若我觉得他应该是另外一种样子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伤害的 只是自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我唯一能做的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是允许</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许我有了这样的念头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许每一个念头的出现</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">任它存在 任它消失</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为我知道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">念头本身本无意义 与我无关</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它该来会来 该走会走</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若我觉得不应该出现这样的念头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伤害的只是自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我唯一能做的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是允许</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许我升起了这样的情绪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许每一种情绪的发生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">任其发展 任其穿过</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为我知道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">情绪只是身体上的觉受</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">本无好坏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">越是抗拒 越是强烈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若我觉得不应该出现这样的情绪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伤害的只是自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我唯一能做的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是允许</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许我就是这个样子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许我就是这样的表现</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我表现如何</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就任我表现如何</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为我知道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">外在是什么样子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只是自我的积淀而已</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真正的我，智慧具足</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若我觉得应该是另外一个样子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伤害的只是自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我唯一能做的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是允许</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我知道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我是为了生命在当下的体验而来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在每一个当下时刻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我唯一要做的就是</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">全然地允许</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">全然地经历</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">全然地享受</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看 只是看</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我允许 一切如其所是</p>