长期消化不良是由什么原因造成的？<br><br> 1、暴饮暴食<br><br> 消化不良的患者多数存在饮食不规律的情况，许多人因为工作，经常饿一顿饱一顿，还有的喜欢在深夜进食，都会对肠胃造成负担，一旦肠胃无法消化掉食物，就会出现消化不良的情况，长此以往，消化功能就会受到影响。<br><br> 2、食用刺激性食物<br><br> 经常食用刺激性食物，对肠胃会造成一定的损伤，容易形成肠胃的负担，特别是经常吃过辣过酸的食物，对肠胃损伤较大，长期食用，消化功能可能因此出现问题，从而造成消化不良。<br><br> 3、缺乏运动<br><br> 缺乏运动也是造成消化不良的原因之一。食用过多而无法消化掉，说明肠胃功能有待提高，运动可以有效地加速肠胃活动，帮助肠胃完成消化功能。若存在长期消化不良的情况，需要考虑自身是否有适量的运动。<br><br> 4、其他疾病<br><br> 有些疾病也会造成长期消化不良，若一直以来拥有良好的饮食习惯和适量的运动，无法确定导致消化不良的原因，就需要进一步的去医院进行检查，排除相关疾病。