《黄帝内经》七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也

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七七四十九了，任脉虚,任脉虚就是血虚。太冲脉衰少,就是阳虚。阴阳俱虚后,天葵竭，就是先天的动力就没劲了，生育之门岌岌可危时，叫地道不通。

“地”阴是土地的女阴，只有阴才能生发万物。

“地道不通”就是阴道不通，故形坏而无子也。因此至七七四十九岁，基本上就不能再怀孕了。

孤独寂寞不仅是宇宙的本性，也是人的本性。女子骨子里的寂寞感就是来自生命本性的寂寞。不要以为那个寂寞是因为别人不理你的寂寞，而是你骨子里就有这个寂寞，你可能碰不着你的真命天子。人生中，遇见，这事挺难的。

有的妇女绝经期总是淋漓不尽，这一般跟子宫内有瘀血相关，子宫肌瘤这些瘀血不去，就会导致妇女淋漓不尽，这是需要治疗的。

但如果是不太大的肌瘤，随着绝经期的来临，基本也趋于萎缩了，也不必再去受手术之苦，带疾延寿就是了。

竞技运动员年轻时若用激素的话，到一定年龄很容易猝死，也是这个原因。

普通人的元气,是慢慢熬没的，而他们, 是大火烧没的，所以大家轻易地不要动用激素。

比如说哮喘，一般看哮喘只看肺。实际上呼吸绵长这件事由谁来管？有肾的收藏能力来主管，所以说哮喘实际上是一个肾病，是肾的收藏功能失效的病。肾不纳气，上面就虚喘。

大家对凡是让你舒服的东西都要警惕，舒服并不是用药治了病，而是用药提前调取了你的肾精，病依旧存在，而且随着年龄的增长、气血的衰败，激素只会越用越多。

学习《黄帝内经》非常重要，因为从医入道是捷径，你要想把别的经典都读懂，第一本要读懂的就应该是《黄帝内经》，因为要先明白生命之道，知道此生肉身的意义，才知道该从何处下手修行。

上热下寒的调理方法。

方法1：食疗保健。

上热下寒的食疗方，最推荐黑豆水，能把上焦的虚火收到肾水里。

做法很简单：半碗黑豆两碗水，冷水下锅，水开后小火20分钟即可。黑豆不用吃，可以加冰糖

上热下寒的人，适合饮食清淡，尽量吃七分饱，给脾胃留点运化的空间。平时适宜多吃：茯苓、山药、陈皮、肉桂、莲子、黑豆等等。尽量不吃生冷油腻，不吃辛辣伤阴的食物。

上热下寒的人，适合饮食清淡，尽量吃七分饱，给脾胃留点运化的空间。平时适宜多吃：茯苓、山药、陈皮、肉桂、莲子、黑豆等等。尽量不吃生冷油腻，不吃辛辣伤阴的食物。

方法2：穴位保健。

上热下寒的人，可以重点关注4个穴位：关元、足三里、三阴交、涌泉穴。从上到下，按揉或艾灸都可以。尤其是每晚睡觉前，用掌心最热的地方贴到涌泉穴，或者来回搓热涌泉穴，效果非常好。

对于上热下寒，还可以通过针灸来调理。内经中提到：上热下寒，视其虚脉而陷之，于经络者取之，气下乃止。简单来说，针对这种情况，可以用针刺的方法，来引热下行，恢复寒热平衡的状态。针灸穴位可参考：曲池、合谷、足三里、太冲。

上热下寒的人很适合每天泡脚，可以温暖下肢，引气血下行。可以简单地煮艾叶来泡脚，用专门的泡脚方效果当然更好。

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