感冒后鼻塞，水泥鼻，一定要通3穴！

廖英婷-中达康疗经络调理师

肺不好，“鼻”先知？肺开窍于鼻，所以这次的新冠感冒，阳了朋友，都有鼻塞的经历，网友们非常有才，称之为水泥鼻，字面意思，鼻子被水泥堵了，可想难受程度呢。

鼻塞不但人难受，还会影响睡眠，尤其是晚上睡觉，严重时候，头痛欲裂，睡不好，嘴巴不停的代替鼻子呼吸的功能，干的想骂人，但是窒息的感觉，一刻也停不下来，以上这些情况，都是拖了又拖导致的严重后果。

今天给大家分享的是3个穴位:印堂、鼻通、迎香（5个点），看似平常，却很厉害的穴位，专防治鼻炎鼻塞，包括水泥鼻，就在你的鼻子周围，有时间通一通，刮一刮它们马上就可以冲破水泥鼻了。

1、印堂穴：

单穴，很好找，印堂穴是经外奇穴之一，位于人体的面部，两眉头连线中点，压在督脉上，是一个精气元神聚集的地方，而且印堂穴是身体三个丹田中的上丹田，道家练功的重要位置。

●我们普通人，用好印堂穴，对鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用，它还有醒脑通窍明目的功效。

经常艾灸或者刮就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击的一种灸感，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮，多以此穴可以刮，可以灸。

●打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

●印堂，还有助眠作用，效果很显著！

2、迎香穴：

迎香穴是双穴，左右对称 此穴属手阳明大肠经，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴；此穴为手、足阳明经的交会穴，可通调两经经气，疏泻两经风热，故通利鼻窍、疏面齿风邪的作用较强，是治疗各种颜面疾患的要穴。经常用于鼻塞、鼻出血、口歪、面痒等问题的治疗。

迎香穴为大肠经穴位，肺与大肠相表里，刺激迎香穴能激发肺经气血，肺经气血得通，则鼻塞得解。

按揉迎香穴：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。

3、鼻通穴：

鼻通穴（又名上迎香穴），双穴，左右对称，属于经外奇穴，就在鼻翼的中间两端处。

经常刮刮，可以宣肺通窍。对鼻塞、鼻炎有明显效果,可以采用单指沿鼻唇沟上下搓的方法。

因为印堂是单穴，其他是双穴对称的，所以加在一起是5个点的位置，一旦5穴打通，可以快速帮助畅通面部气血循环，鼻塞立即好转。

4、孔最穴

孔最穴在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸，或手臂向前，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段处，拇指指甲下压即是此穴。

孔最穴出自于《针灸甲乙经》，隶属于手太阴肺经。中医认为孔最穴具有清热止血、润肺理气的功效。艾灸孔最穴可调理咳嗽、咽喉肿痛、鼻塞等诸多问题。

5、打喷嚏可在此基础上加灸大椎穴

大椎穴是一个养护阳气的穴位，打喷嚏、流眼泪、浑身没劲，多是由于病毒感染所致，艾灸大椎穴能刺激和提高自身免疫力，起到很好的缓解作用。

6、调理“水泥鼻”除艾灸外还可配合食疗：葱五段，姜三片，红糖少许，煮水喝。



有的人不但会鼻塞、打喷嚏，甚至还会出现咳嗽，那种抑制不住地咳嗽，早晨起床咳嗽、晚上睡觉咳嗽，加上流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，会让你难受到怀疑人生。

对于鼻塞引起的咳嗽一般是上气道咳嗽综合征，其主要原因是鼻腔炎症导致分泌物较多，容易向后滴漏，会刺激咽后壁，就会导致咳嗽。一般在夜间、晨起以及平躺时，咳嗽较多，呈湿性咳嗽。在急性感染期时，会咳出脓性痰，还会伴有流脓鼻涕的现象，对此要辩证处理。

咳嗽（或有痰）：灸中府、肺俞