灵芝猪骨汤，降压、强心、祛痰、护肝、提高免疫功能，抗菌等作用

了芝雀…灵芝养生

灵芝花胶煲猪骨汤

灵芝：主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。有神经抑制、降压、强心、祛痰、护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

花胶：滋阴养颜、补肾益精、滋养筋脉，腰膝酸软身体虚弱者最适宜经常食用。

红萝卜：明目美容、防癌、抗氧化、调节免疫力，预防感冒、便秘和心血管疾病，促进新陈代谢，适合各种体质人群食用。

一、材料

灵芝，花胶，猪颈骨，红萝卜，姜片

二、做法

1、准备灵芝一个，花胶三四支，红萝卜一两条，用水洗净;姜洗净切成片;

2、将猪颈骨以清水洗净后，放入一锅开水里焯水，以除去浮油脏物等;

3、用煲子加入适量水煮开后，放进全部材料，大火煮开二十分钟左右，再用中小火煲一个半小时。