气排球常用的几种扣球和吊球手法

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　　气排球目前扣球有几种主流，一种为硬排打法，用力量使球直接着地，一种为超后排打法，即将球传至离网三、四米开外，利用发球的技术，使球反转形成下沉效果。一种是：勾手拉扣球，即球稍低于网高，像乒乓球拉弧线一样的把球勾手拉起扣。一种是平扣，即球跟网口差不多的高度，利用手根部平推击打球。还有种是抹扣，即采用手掌内外两侧抹扣球改变方向打角度。避开对方拦网。还有就是勾手扣高球了。

应该说几种打法各有千秋。但扣手总体来说要具备以下条件：会观察，会思考，手感好，跳的高，反应快，步伐快，空中有滞空能力，腰腹力量要好，有担当，会勾通，不怕指责，有信心，心理素质过硬，要有一种舍我其谁的霸气。

下面简单的介绍自己几种扣球和吊球手法：

（1）勾手拉扣球。当球在离网3米左右位置的时候，只要球不是低于2米以下很多。这时候采用勾手拉扣，能起到出其不意的效果，并且勾手拉扣也是用全身加腰腹力量击球，所以球速也是非常快的，而且因为利用了勾手，球过网后也是急速的下沉，不容易被对方接起。缺点是过网时候球不是很高，很多时候球是擦着网过的，如果对方有所防备，容易被拦死。 动作要领：反应要快，((球最好是在自己头顶位置.球在身前容易勾手拉球下网.球在身后不容易包住和翻手压住球.容易出界,还会失去很多力量和球速.))球在自己一手臂左右的高度时候，击球手臂要伸直奋力击向球。手掌要完全包住球的中上部（如果球已经低于网高，手掌要向上切起包住球的中下部形成向上拉伸力）。接触球的一瞬间，同时手腕向前翻压，小臂稍微弯曲，形成勾手。个子比较高的球员可以下蹲减少手超出球的高度。但是上身一定要直，以免造成击球点的误差。各位可以去试试，这种勾手拉扣是很考验你的手势球感和判断能力的。但勤能补拙，多加训练也是能学会的。

（2）平扣：当球在网前一到二米距离。稍高于网高，大力扣没有扣球高度的时候，用这种扣球很会出乎意料，平扣的力量是身体起跳往前冲，要充分利用身体前冲的力量击球，用手根部击打球的中部或中下部，击球一瞬间手腕往前下压，形成球过网后下沉的效果。缺点是过网高度不会太高，容易被拦到，但可以利用手腕改变方向，打角度非常爽。

（3）抹扣：利用手势和手感，采用手掌的内外两侧抹球扣，要求有弹跳的高度和滞空能力，当对方有效形成多人拦网的时候，利用接触球的一瞬间用手掌内外侧抹扣，改变球运行轨迹，打大角度，动作要领：不需要用力挥动大臂，全靠手接触球时候手腕用力，看上去好象把球摁下去的感觉。反正气排球对持球很宽松的，哈哈，为什么不摁啊。。。

吊球：吊球的动作都大同小异的，关键还是要空中停顿的能力了，基本上四号位往二号位吊，二号位向四号位吊，或加上超对方拦网手吊拦网的身后。吊球时候记住：用食指和中指或加上大拇指，接触球时候手指可以顺势下压，用来追求吊球的下沉速度。

气排球场由于场地宽度不大，拦网队员很容易形成多人拦网，留给前排进攻队员的空间就不多了，如不选择打手出界，很难避开拦网手，往往容易被拦死，故前排进攻较适合弹跳好，力量大，击球点高的队员使用；超后排进攻角度大，即使多人拦网，进攻队员还是有很大的空间避开拦网手，选择进攻路线，甚至可以利用技术，调整击球点和力量，打出超手进攻，故较适合1小个队员使用。

当然现在的气排球扣球技术也是越来越多。越来越成熟，还希望大家能集思广益，在比赛中多观察，多思考，还要群学多问。我个人有个习惯，每当扣出一个好球，或看别人扣出一个好球，晚上睡觉时候会躺在床上仔细回味想很久的，琢磨这球的高度，扣球的力量和球的接触点。