山药煮饭吃既健脾又补肾!

阿杜全科医生

<p class="ql-block">这是本地山药</p> <p class="ql-block">先把外皮清洗</p> <p class="ql-block">去掉外面黑皮</p> <p class="ql-block">把山药切成片</p> <p class="ql-block">放进电饭锅煮</p> <p class="ql-block">功能调到粥汤</p> <p class="ql-block">山药饭做好了</p> <p class="ql-block">这是山药煮熟后准备做面包</p> <p class="ql-block">山药煮熟研细和面粉拌在一起做面包</p> <p class="ql-block">山药煮饭吃既补肾又健脾!山药煮饭的照片分享给有缘人!</p>