<p class="ql-block">诗：浩渺</p> <p class="ql-block"> （一）</p> <p class="ql-block">元精化孕命形成，真气调协运转营。</p><p class="ql-block">精气生神三宝立，阴阳健体五行平。</p><p class="ql-block">内活外动全由念，祛病强身俱在情。</p><p class="ql-block">养性修身延寿术，心舒意畅自长庚。</p> <p class="ql-block"> （二）</p> <p class="ql-block">大脑中枢统一身，本能制动在精神。</p><p class="ql-block">思维传令实施导，运智协和作视巡。</p><p class="ql-block">手脚口眼明调指，肌膜肚腑暗排伸。</p><p class="ql-block">幽思默化消灾痛，静态安然养寿神。</p> <p class="ql-block"> 七律•富水公园之晨</p><p class="ql-block">唐庄花苑晨光美，富水之滨曙色新。</p><p class="ql-block">众卉争春春意盛，群芳竞艳艳阳妍。</p><p class="ql-block">朝游络绎人如织，晚练拳舒体益坚。</p><p class="ql-block">百鸟齐鸣声婉转，丹曦喷薄焕新天。</p> <p class="ql-block"> 七绝•晨练</p> <p class="ql-block">宋河富水柳青青，晨练歌声亦动听。</p><p class="ql-block">翁姬双双持剑舞，身心锻练不辞辛。</p> <p class="ql-block"> 七绝•四随养性</p><p class="ql-block">随心所欲敝言欢，随遇而安莫妄攀。</p><p class="ql-block">凡事随和宗众论，顺乎其然乐随缘。</p>