<p>我们日常提到的“雾霾”天气，就是区域性能见度低于10公里的空气普遍浑浊的现象。通常把湿度大于90时的低能见度天气现象称之为雾，而湿度小于80%时称之为霾。湿度在80%--90%之间则形成雾霾。</p> <p>现在公共关注的雾霾则主要是由于大气空气中动力学直径2.5微米以下的微小烟尘，粉尘及硫酸盐，硝酸盐，有机物等颗粒物以及水滴叠加形成的。出现雾霾时，空气往往比较浑浊，有时呈灰色或黄色，甚至红色。</p> <p><br></p><p> 如果霾被幼儿从呼吸道吸入，就会沉积于幼儿的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当吸入肺部，严重时可导致肺气肿等症。</p><p> 由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致幼儿患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。</p><p> 阴霾天还会影响幼儿的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，幼儿身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，幼儿也就会显得无精打采。</p><p> </p> <p><br></p><p> 降低雾霾小妙招</p><p>招数一：雾霾天，尽量减少出行</p><p> 在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免出行，尤其是宝贝们，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过300，出去玩耍，弊大于利。</p><p>招数二：如果出去散步，尽量选择能见度相对比较好的时段</p><p> 如果有必须出去的情况，最好选择能见度比较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少。</p><p>招数三：开窗也要选择风大的时间</p><p> 在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗。</p><p>招数四：勤漱口</p><p> 雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给幼儿用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害</p><p>招数五：多吃富含维生素的食物</p><p> 维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，要让幼儿多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。</p> <p>高新博雅幼儿温馨提示：预防雾霾从我做起！</p>