<p> 2020年11月26日晚8点，渭北中学的艺体楼依然灯火通明，朗朗的笑声和温馨轻松的氛围充盈了整个大楼。我校教师们正在享受学校精心准备的“瑜悦”盛宴——渭北中学教职工瑜伽培训！</p> <p> 走下三尺讲台，教师们踊跃报名瑜伽培训。</p><p> 换上宽松“戎”装，为强健体魄赋能充电。</p> <p> 培训邀请资深瑜伽教练，我校体育健康教师易春梅培训指导。</p> <h5 style="text-align: center;">培训教师简介</h5><h5 style="text-align: center;">易春梅</h5><h5 style="text-align: center;">毕业于西安体育学院，硕士研究生，</h5><h5 style="text-align: center;">高级瑜伽导师，多年瑜伽教练经历。</h5><h5 style="text-align: center;">2017年全国健身瑜伽公开赛<span style="color: inherit;">女子单人第四名；</span></h5><h5 style="text-align: center;">2018年西安体育学院健身瑜伽公开赛女子单人第二名<span style="color: inherit;">。</span></h5> <p> 伴随着舒缓的音乐，教师们在专业的指导下锻炼。</p><p> 这项运动不仅可以提高身体平衡、柔韧性，还能愉悦身心，缓解压力，增加身体抵抗力。参与的教职工纷纷表示受益良多。有位教师说：“很开心在校园里就可以畅享瑜伽锻炼。瑜伽让身体舒展，做瑜伽让笑容舒展！”</p> <p> 昼有你的勤劳耕耘，夜有你欢声笑语。</p> <p> 渭北中学是学生成长的摇篮，亦是教师赋能充电的温馨家园。</p><p> 在这里，我们协同共创、互助成长；我们瑜悦身心、欢乐伽倍。后续我们还将为教师们开展更多怡情益心的活动项目，敬请期待呦！</p><p><br></p><p><br></p><p>图片：易春梅</p><p>文字：赵晶婕</p><p>审核：董 媛</p>