藏族风情＂小西藏＂~ 甘南藏族自治州郎木寺旅游攻略

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被称为小西藏的甘南，绝不止是西藏风情的简单复制，在整个藏域里甘南拥有最低的海拨 ~ 平均2900米，甘南一样有高原清澈透明的天空，却没有高原反应的折磨。

甘南藏族自治州为打造文化旅游、生态旅游的口号 : “西藏遥远、甘南刚好"。

红星镇位于若尔盖县西北部，地处川甘交界白龙江上游，海拔3142米，全镇最高海拔田克日尔根3939米、最低海拨3140米，郎木寺3300米东北与降扎乡毗邻，东南和热尔、阿西乡相连，南与嫩哇乡接壤，西与麦溪乡、黑河牧场相交，西北与甘肃省碌曲县郎木寺镇交界。

红星乡地处嘉陵江一级支流，白龙江源头，川、甘两省的交界处，这里生活着藏族为主的藏、回、汉等各族人民5000多人，境内有草原湿地、花湖纳摩神居峡、森林公园等独具开发价值的景观。

郎木寺镇有3000多人，全都以放牧为生，海拨3350米，牛羊牲畜是耐寒的高原牦牛，牧民的帐篷大都建在山坡上，帐篷是用牦牛毛编织，人们以牦牛奶制成的奶酪、酥油为食物。

乘车行进在凄美的高原草甸上，突然眼前一亮，在郎木乡入口处的一片巨大红色砂砾岩壁的山岩，雄伟而挺拔，颇有美国克罗拉多大峡谷的风貌 ~ 红石崖，位于甘肃境内是著名的丹霞地貌，日落时分霞光照在石崖上，变得美丽而神秘，令人神往。可沿着郎木寺右边的小路一直往上走，经过当地的藏族村庄，来到它的山脚下，才能看到上山的路，爬到山顶约需要2至3小时，站在山顶上郎木寺镇的全景尽收眼底。

朗木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇，一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字＂白龙江＂如按藏文意译作＂白水河＂，白龙江穿镇而过，将郎木寺一分为二。小溪的北岸是郎木寺，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”，南岸属于四川若尔盖县四川的＂格尔底寺＂就在这里隔江相望，两座寺庙均属藏传佛教格鲁派寺庙。

有人认为郎木寺就是寺院名，其实这里有三座寺院，与格尔底寺遥相对应的是甘南州的赛赤寺，还有一座清真寺。

在清真寺旁的清秀宾馆四楼双观景房间，足不出户就能观赏到达仓格尔底寺及安多达仓郎木寺的风光。

郞木寺属藏、回、汉杂居，不仅藏传佛教和伊斯兰教色彩浓郁，而且地势险要，风光秀丽。

郎木寺镇上一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着。

＂郎木＂为藏语＂仙女＂之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称＂德合仓＂，故该寺之名可译为＂虎穴中的仙女＂。

郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时，1969年被毁，现得以逐年恢复，寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拨，嶙峋嵯峨，山下大片松林葱茏茂密。

郎木寺毛兰姆正月祈愿大法会，毛兰姆法会又称＂祈愿大会＂，是仿效拉萨祈愿法会而兴办的。＂祈愿法会＂始于1409年，是藏传佛教格鲁派祖师宗喀巴，为纪念释迦牟尼大败六种外道召集各寺庙僧众举行的，法会从每年的正月初三开始到正月十七结束。

在每年正月十三，郞木寺都会举行规模宏大的晒佛节，晒佛节又称亮佛节、瞻佛节和浴佛节。当天，藏族人民穿着节日的盛装，一大早来到当地的寺院准备晒佛晒佛仪式开始后，首先大喇嘛率领僧众把寺院里珍藏的巨幅锦缎织绣佛像抬出来展示于晒佛台上，而后僧众颂赞佛陀功德，念沐浴经、万众肃然 ~ 佛像是一幅巨大而精美的唐卡，是每个寺庙的镇寺之宝，这是甘南藏族自治州信仰色彩和生命有关的视觉盛宴，同时在郎木寺、拉卜楞寺都有举行此规模宏大的仪式。

一曲《那一天》: 那一日闭目在经殿香雾中，蓦然听见是你颂经中的真言，那一夜摇动所有的经筒，不为超度只为触摸你的指尖，那一年磕长头匍匐在山路，不为觐见为贴着你的温暖，那一世转山转水转佛塔，不为来世只为途中与你相见，那一瞬我已飞，哦飞成仙，不为来世只为有你，喜乐平安 ⋯⋯

转经长廊 ~ 转经是藏民每天必做的功课，是他们生活的一部分，心怀虔诚的信仰，转动神圣的经筒。在这里 ：习惯仰望，因为那经幡和转经筒 ⋯ 习惯轻说细语，因为跨进了那经堂大门。

安多达仓郎木寺辩经林 ：辩经为西藏三大寺佛学的最大特色，辩经者由较优秀僧人担任，其方式各寺不同，主要可分为对辩和立宗辩两种形式，辩经按照因明学体系的逻辑推理方式，辩论佛教教义的学习课程。藏语称＂村尼作巴＂意为＂法相＂，是藏传佛教喇嘛攻读显宗经典的必须方式，多在寺院内空旷之地、树荫下进行。

安多达仓郎木赛赤寺的马头明王殿

安多达仓郎木寺的下部僧舍

甘南地区的天葬只在郎木寺进行，并且允许游客参观。郞木寺天葬台位于赛亦寺院西北300多米处，是安多地区最大的天葬台之一，已有400多年的历史。天葬台山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神化身。天葬台没有想象中那种阴森与恐怖，在这里死亡不仅仅意结束，也意味着新的开始，带着重生与超脱的意味，是藏区信教群众最后的回归，他们用天葬这一具体方式呈现人类回归自然这一法则，最终人生还是尘归尘、土归土。

安多达仓郎木寺的金瓦殿

安多达仓郎木赛赤寺的视频

安多达仓郎木寺的宗咯巴殿

站在安多达仓郎木寺高处平台上的景观

安多达仓郎木寺上的海拨均有3500米，从上逐步而下行，郎木寺每层次的景观是不一样的景致。

达仓郎木赛赤寺的白塔

甘肃与四川同一小镇 ~ 郎木寺镇

纳摩格尔底寺是川西北几大藏传佛教寺院之一，纳摩大峡谷入口位于四川格尔底寺，全长约5公里，徒步往返约需要2个小时，走到谷口就会领略到神秘的宗教文化。

格尔底寺院的僧舍

纳摩格尔底寺是川西北几大藏传佛教寺院之一，在川、甘、青三省藏区颇具影响，寺内供奉的五世格尔底活佛的肉身灵体，已历经200多年仍栩栩如生，令中外游客感叹不已。

郎木寺后山宛如童话世界，蓝天、白云、青草、牛羊，不似人间、胜似人间。

白龙江源头：从纳摩大峡谷发源的白龙江，自源头流过约500米，即与支流桑溪河交汇，当地百姓习惯上以此河作为川、甘两省的界河。

仙女洞位于纳摩大峡谷，扁平低矮，洞口插满了经幡，并立有一座老虎石像，洞内有一种乳石耸立，仿如青春可人的少女，这就是传说中的仙女。

甘南藏族自治州位于青藏高原东北边缘，地处青藏高原、黄土高原和陇南山地的过渡地带，近年来甘南州大力推进中草药规模种植扶持，培养藏中药材产业，助农民增收，实行产业一体化 … 沿途有万亩的中草药田园风光。

在甘南藏族自治州的沿线，红色乡村旅游接待，都反映着红军曾经到此的足迹，毛泽东旧居就有好几处，这是甘南藏族人民的骄傲，现也是作为红色旅游扶贫的对象。

请继续阅读 : 甘南藏族自治州游攻略 ~ 走红军长征路，缅怀革命先烈，重温红色岁月，助推旅游扶贫。

行程由 : 九寨沟 ~ 川主寺 ~ 若尔盖 ~ 郎木寺 ~ 扎尕那 ~ 迭部 ~ 腊子口 ~ 哈达铺