健身气功八段锦热爱生活 <p>八段锦起式</p> <p>第一式双手托天理三焦</p> <p>第二式 左右开弓似射雕</p> <p>第三是调理脾胃需单举</p> <p>第四式 五劳七伤往后瞧</p> <p>第五式 摇头摆尾去心火</p> <p>第六式 双手攀足固肾腰</p> <p>第七式 攒拳怒目增气力</p> <p>第八式 背后七颠百病消 +收式</p> <p>全套动作衔接</p>