男人吃猕猴桃有啥好处？

福缘今生

猕猴桃是一种水果，而且营养很丰富，被称为水果之王。其实猕猴桃还是有很多别名的，奇异果是一种比较熟悉的别称，此外猕猴桃还可以称为阳桃，毛梨子等。那么，男人吃猕猴桃的好处有哪些？

猕猴桃是男女老少都可以吃的一种水果，男人吃猕猴桃的好处主要表现的有：因为猕猴桃含有比较多的精氨酸，对于男性的血液循环是有帮助的，主要是促进血液的顺畅，可以起到增进男性性能力的好处。再加上猕猴桃种糖醇类的肌醇含量很多，男性吃了可以预防糖尿病的发生。

除了增进男性性能力，预防糖尿病。男性经常吃猕猴桃，对于抑郁症的预防有一定功效。猕猴桃种含有的叶黄素更是可以防止白内障病变的加重，所以多吃猕猴桃，男性白内障发生的几率会降低的。清热降火也是猕猴桃的一个重要作用，吃了猕猴桃是可以预防便秘的。

猕猴桃含有的而营养成分是很丰富的，不仅有身体所需要的多种微量元素，还有抑制癌细胞发生的有效成分，所以男人吃猕猴桃，还可以抑制皮肤癌，肺癌等癌细胞的病变。建议不管是什么性别的人群，都要多吃一点猕猴桃。

　　　　

男性常吃猕猴桃可以益精助眠

提高性能力

对男性白领来说，猕猴桃更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。另外，维生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。缺乏维生素C精子遗传基因易被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。取新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

帮助睡眠、安抚情绪

男性白领吃猕猴桃可以帮助促进睡眠、安抚情绪。对於忙碌的现代人、操劳的职业男性、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。钙质具有帮助神经传导、安慰和镇定作用，足以提升睡眠品质。每天吃2颗猕猴桃可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。

保肝解酒

很多男性喜欢喝酒，有时候为了应酬，有时候是和朋友聚会，喝酒会伤肝。如果要说过节的养生之道，饮食有节、起居有常这些都是老生常谈，实际上也很难做到。在放假期间，坚持每天吃一个猕猴桃，倒是一个既简单又有效的方法。猕猴桃是最适合在节日宴席吃的水果。好多水果都不适合在饭后吃。但是，猕猴桃恰恰相反，空腹吃伤胃，最好是饭后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，节日盛宴配上它是最完美的。